@pablo.pilatesreal: Es muy común encontrar que el dolor de rodilla nace de un desequilibrio muscular en los estabilizadores de cadera Cuando tu cintura pélvica no es capaz de estabilizar su propia biomecánica a consecuencia de una hipotonía muscular, tu rodillas sufren un aumento en su desgaste articular Con este maravilloso ejercicio conseguirás fortalecer tus estabilizadores de cadera junto con la musculatura colindante a la articulación de tu rodilla, a fin de estabilizar dicha articulación desde dos puntos clave (cadera y rodilla) #pablopilatesreal #dolorderodilla #condromalacia #ejercicioencasa

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Monday 12 June 2023 21:44:33 GMT