@nongdanxutra: Các bạn trẻ được nghe về văn hoá pha trà của người Thái Nguyên do cô Hải nghệ nhân chia sẻ. #xuhuong #thanhhaitra #htxchelabang #trathainguyen #tralabang ##trainghiem

Nông dân Xứ Trà
Nông dân Xứ Trà
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 13 June 2023 03:12:38 GMT
3234
48
3
24

Music

Download

Comments

huan_str235
Huan Nguyen :
Ship hộ e 1 bộ sang nhật nhé
2023-07-27 11:43:44
1
dong_huongtoolam
Đồng hương Bác Tô :
Đợi làm nóng chén trà xong thì ấm trà uống chát ngắt
2025-05-23 15:02:28
0
hamint97
Hamint :
🥰
2025-10-10 11:42:35
0
To see more videos from user @nongdanxutra, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Боль в колене из-за нагрузки — довольно частое явление. Обычно она связана с перенапряжением, чрезмерной физической активностью или воспалением тканей. Чтобы помочь колену, можно:снизить нагрузки и дать суставу отдохнуть;  приложить холодный компресс для уменьшения отека и боли;  при необходимости принимать обезболивающие или противовоспалительные средства;  укреплять мышцы вокруг колена, чтобы снизить нагрузку на сустав;  носить удобную обувь и, если нужно, использовать поддерживающие наколенники. Если боль сильная, не проходит долго или сопровождается отеком, ограничением движений — лучше обратиться к врачу для точного диагноза и лечения. Боль в пояснице — очень частая жалоба, которая может быть вызвана разными причинами: мышечным напряжением, перенапряжением, неудобной позой, травмой или даже проблемами с позвоночником. Если боль не очень сильная, можно попробовать:Отдохнуть и избегать резких движений.  Прикладывать тепло (например, грелку) или, наоборот, холод — что помогает именно тебе.  Легкие растяжки и упражнения для поясницы.  Следить за осанкой, особенно если много сидишь.  Принимать безрецептурные обезболивающие, но только если это безопасно для тебя. Если боль не проходит несколько дней, становится сильнее, отдает в ноги или сопровождается онемением — обязательно обратись к врачу. Боль в запястье может появляться из-за перегрузки, травмы, повторяющихся движений или воспаления (например, синдром запястного канала). Чтобы помочь:Дай руке отдых и избегай нагрузок.  Прикладывай холодный компресс при отеке и тепловой — при хронической боли.  Можно использовать фиксирующую повязку или бандаж для поддержки.  Избегай резких и повторяющихся движений, которые вызывают боль.  Если болит часто или сильно, лучше показать руку врачу — может потребоваться обследование и лечение. Боль в локте часто возникает из-за перенапряжения, травмы или воспаления сухожилий (как при
Боль в колене из-за нагрузки — довольно частое явление. Обычно она связана с перенапряжением, чрезмерной физической активностью или воспалением тканей. Чтобы помочь колену, можно:снизить нагрузки и дать суставу отдохнуть; приложить холодный компресс для уменьшения отека и боли; при необходимости принимать обезболивающие или противовоспалительные средства; укреплять мышцы вокруг колена, чтобы снизить нагрузку на сустав; носить удобную обувь и, если нужно, использовать поддерживающие наколенники. Если боль сильная, не проходит долго или сопровождается отеком, ограничением движений — лучше обратиться к врачу для точного диагноза и лечения. Боль в пояснице — очень частая жалоба, которая может быть вызвана разными причинами: мышечным напряжением, перенапряжением, неудобной позой, травмой или даже проблемами с позвоночником. Если боль не очень сильная, можно попробовать:Отдохнуть и избегать резких движений. Прикладывать тепло (например, грелку) или, наоборот, холод — что помогает именно тебе. Легкие растяжки и упражнения для поясницы. Следить за осанкой, особенно если много сидишь. Принимать безрецептурные обезболивающие, но только если это безопасно для тебя. Если боль не проходит несколько дней, становится сильнее, отдает в ноги или сопровождается онемением — обязательно обратись к врачу. Боль в запястье может появляться из-за перегрузки, травмы, повторяющихся движений или воспаления (например, синдром запястного канала). Чтобы помочь:Дай руке отдых и избегай нагрузок. Прикладывай холодный компресс при отеке и тепловой — при хронической боли. Можно использовать фиксирующую повязку или бандаж для поддержки. Избегай резких и повторяющихся движений, которые вызывают боль. Если болит часто или сильно, лучше показать руку врачу — может потребоваться обследование и лечение. Боль в локте часто возникает из-за перенапряжения, травмы или воспаления сухожилий (как при "теннисном локте" или "локте гольфиста"). Чтобы облегчить состояние, попробуй:Дать локтю отдых и избегать повторяющихся нагрузок. Прикладывать лед для уменьшения воспаления и боли. Использовать поддерживающую повязку или наколенник для локтя. Принимать безрецептурные обезболивающие, если боль сильная. Делать легкие упражнения и растяжки, когда боль уменьшится. Если боль не проходит или усиливается, появляется онемение или слабость — лучше обратиться к врачу для диагностики и лечения. #спорт #волейбол #больвколеневпоясницевлагтевзапясти #рекомендации
Những vết sẹo anh khéo léo giấu đi. Người đời lại nghĩ anh chưa từng trầy xước. Họ chỉ nhìn thấy anh của hiện tại — một người vẫn cười, vẫn nói, vẫn bước đi như chẳng có chuyện gì xảy ra. Nhưng đâu ai biết, phía sau sự bình thản ấy là cả một đoạn đường anh đã tự mình chịu đựng. Có những chuyện không thể kể, có những nỗi đau chỉ biết giữ lại cho riêng mình. Không phải vì mạnh mẽ hơn ai, mà vì anh hiểu rằng càng lớn, càng phải học cách tự chữa lành những điều đã từng khiến mình gục ngã. Anh từng mất mát, từng thất vọng, từng bị xem thường, từng có những ngày tưởng như chẳng còn sức để bước tiếp. Nhưng rồi thời gian dạy anh một điều: không phải vết thương nào cũng cần người khác nhìn thấy, và không phải nỗi đau nào cũng cần một lời giải thích. Bây giờ anh chọn im lặng nhiều hơn, sống chậm hơn và trân trọng những gì còn ở bên cạnh. Không còn muốn chứng minh mình đúng với bất kỳ ai, cũng chẳng cần người đời phải hiểu hết những gì mình đã trải qua. Bởi sau cùng, người hiểu mình nhất vẫn là chính mình. Những vết sẹo có thể nằm sâu dưới lớp áo, những tổn thương có thể được giấu sau một nụ cười… nhưng chính những điều đó đã tạo nên một phiên bản anh hôm nay — trưởng thành hơn, mạnh mẽ hơn và biết quý trọng sự bình yên hơn bao giờ hết.#trending #🥹🥹 #xuhuong
Những vết sẹo anh khéo léo giấu đi. Người đời lại nghĩ anh chưa từng trầy xước. Họ chỉ nhìn thấy anh của hiện tại — một người vẫn cười, vẫn nói, vẫn bước đi như chẳng có chuyện gì xảy ra. Nhưng đâu ai biết, phía sau sự bình thản ấy là cả một đoạn đường anh đã tự mình chịu đựng. Có những chuyện không thể kể, có những nỗi đau chỉ biết giữ lại cho riêng mình. Không phải vì mạnh mẽ hơn ai, mà vì anh hiểu rằng càng lớn, càng phải học cách tự chữa lành những điều đã từng khiến mình gục ngã. Anh từng mất mát, từng thất vọng, từng bị xem thường, từng có những ngày tưởng như chẳng còn sức để bước tiếp. Nhưng rồi thời gian dạy anh một điều: không phải vết thương nào cũng cần người khác nhìn thấy, và không phải nỗi đau nào cũng cần một lời giải thích. Bây giờ anh chọn im lặng nhiều hơn, sống chậm hơn và trân trọng những gì còn ở bên cạnh. Không còn muốn chứng minh mình đúng với bất kỳ ai, cũng chẳng cần người đời phải hiểu hết những gì mình đã trải qua. Bởi sau cùng, người hiểu mình nhất vẫn là chính mình. Những vết sẹo có thể nằm sâu dưới lớp áo, những tổn thương có thể được giấu sau một nụ cười… nhưng chính những điều đó đã tạo nên một phiên bản anh hôm nay — trưởng thành hơn, mạnh mẽ hơn và biết quý trọng sự bình yên hơn bao giờ hết.#trending #🥹🥹 #xuhuong

About