@taikanmonster: 体幹モンスターが教える!間違ってない??脚を上げて歩くこと#体幹トレーニング #姿勢改善 #骨盤の歪み #股関節の痛み #膝の痛み #100歳元気 #歩き方

体幹モンスター
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Wednesday 14 June 2023 09:40:37 GMT
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Comments

kazutaouendan
うにうに :
た、たしかに!
2023-06-15 04:11:14
3
masaandtomi
masaandtomi :
スニーカーを履いてる時は歩幅が大きく歩けてつまずくことがないのですがヒールはくとつまずく事があります。
2023-06-15 02:52:33
2
hovami0
ホバミ :
56歳。家の中を裸足で歩くと足の爪が床を擦ります。つま先が上がってない証拠ですね。
2023-06-15 16:40:48
1
blindriot
blind riot🫦 :
みぞおちが前にひっぱられる感覚で歩け、という話を聞いたことあるけど、それに近い話かな。つまづかないこともちろん、ただかっこよく歩くという意味でも実践したい。
2023-06-14 20:12:44
1
kaccha252
kaccha252 :
あるあるです。何も無い所で良くつまずきます。😅
2023-06-14 10:23:27
1
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