@hamza_othman97: يؤخذ هذا المشروب من مرة الى ثلاث مرات باليوم -يؤخذ بشكل اساسي قبل الوجبات وبالاخص الوجبات الي فيها كربوهيدرات (نشويات -غني جدا بالالياف والفيتامينات والمعادن -يساعد على تحسين صحة الامعاء والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات والسكريات (هضمهم ) وبهذا تَنخفض احتمالية تخزين النشويات والسكريات كدهون في الجسم #حمزة_عثمان #اخصائي_التغذية_حمزة_عثمان

Hamza Alkhedr
Hamza Alkhedr
Open In TikTok:
Region: JO
Saturday 17 June 2023 13:09:36 GMT
470805
19205
194
2244

Music

Download

Comments

l7vvv
محـمد علي. :
هذي خلطة الفتوش ي معلم
2023-06-25 10:52:14
52
i5i5d
َ :
مافي مشروب ينزل الوزن ❌❌ ولكن المشروب اللي بالمقطع اليافه عاليه وبيزيد الشبع معاك وبكذا تقدر تخفف اكلك
2023-07-04 00:55:31
6
503.i0
' :
لذيذ؟
2023-06-18 01:51:56
0
samu_haa
user6507062884838 :
انا احط الليمون مع القشره بتاعتها ممتازه جدا واضيف ملعقة خل عضوي
2023-06-17 15:06:56
3
ss9052
s66s6 :
والله ما فيه شي يخسر الوزن غير الرياضه والاكل
2023-07-19 18:46:20
2
mohanadalhamede
MOHANADALHAMEDE :
لكرافس بلاردني كزبرا يخوان 👍
2023-07-10 21:44:40
1
alreem_design1
ALREEM DESIGN :
جربته طعمه لذيذ لذيذ وحبيته وايد وشعور الشبع وما صرت اعاني من امساك والحمد لله طبعا مع نظام غذائي مع مشي ساعه يوميا
2023-06-21 19:36:01
3
hanan.alfares
Hanan Alfares 💕 :
بصراحة أنا جربته بس طلع بشهي ما اتوقعت يعجبني هاد المشروب بس عنجد كفوووو كوتش حمزة
2023-06-27 22:18:31
2
musabnawaiseh
Musab Nawaiseh :
معلم صرنا في ٢٠٢٤ بعدك ورا مشروب بينزل الوزن
2023-07-09 22:36:12
2
eil.i11
E :
هذا انا استخدمه عشان البشره جدا كويس لها
2023-06-20 08:56:51
2
n____ali2022
n__ali :
فين الشروط اللي انت قلت عليها نستخدمه امتى
2023-06-21 09:56:06
2
user4702848897988
سايكولوووجي 💉 :
ما كو احسن من تمارين هيت
2023-06-17 18:38:12
2
nino.dz2
Nino :
شو رايك بي فيتامين كارنتين؟
2023-06-17 14:25:16
1
zxli.14.1
Z :
ال قهوه المقطره وغيرها تنحف ؟؟
2023-07-07 23:47:57
1
anas_h91
ANAS 𓂆 :
@MK Hamze صح؟
2023-07-07 11:53:04
1
ub._
- :
زيد عليه ملح همالايا و ادعي لي
2023-07-06 21:43:48
1
h_17_8
ސاމ🪐 :
ذا بيعتبر وجبه عشا
2023-07-06 10:30:03
1
kong__ff.69
Adeem! :
السعرات يااا قلبي؟
2023-07-05 17:42:45
1
mannaya777
mannaya777 :
انا كل يوم اشرب هالمشروب بس احط تفاح اخضر وليمون برازيلي مع القشر
2023-06-17 13:57:46
1
user8133850610421
صلوا على الحبيب :
السلام عليكم الله يعطيك العافيه هذا المشروب عفوا عالريق ولا كيف ولا في اي وقت
2023-06-17 14:05:21
1
khalil_khwaileh
خليل خويله :
اول مرة بشوف هاذ الخلطة بس بتوقع ما بتنحف
2023-09-14 07:34:26
1
_abu..ali_
Amer :
صديقي كل الادوية و المشروبات ما بتغني عن الرياضة 💪🏼
2023-08-14 20:28:42
1
marwa_zakarea
M A R W A 💘 :
انا بعملو كتير كويس للوجه والبطن بس انا بزيد عليه فاكهه
2023-06-20 14:12:03
1
zainsamer2001
zain :
عادي اعملهم سلطة و اكلها🙂❤
2023-09-09 20:48:36
1
ze0151
Abdulaziz®️ :
الخلطه ( اي شي اخضر حطه ) وشكرا
2023-06-20 01:15:05
1
salsabil_abu_alwafa
سِـوٌسِـيِّ🦋 :
شو هاد كرافس
2023-06-17 20:09:07
1
immeme90
Moon :
انا بستخدمة من حوالي فترة بس مع اضافة زنجبيل اخضر. مابحب طعمه بس استفدت منه لان ساعدني علي التخلص من احتباس السوائل
2023-06-18 11:30:27
1
user8447453360465
الاصيله🍃. :
الكرفس هو البقدونس ولاكسبره. ولا شهو؟؟؟؟؟
2023-06-18 04:38:54
1
alamirah56
بلوقر الحنونه💞👏 :
الى تقول ظذب نافيه مشروب يحرق الا يحرق وةلكرفس ضروري معه وقشر الليمون زين عادي نكهه وماتستبدلين السكر بالعسل لا بدونهم افضل
2023-06-18 01:54:49
1
mohammad_dakheel
Mohammad Jehad Al-Dakheel :
مشروب سالب سعرات 💪🏻🔥🔥
2023-06-17 23:22:13
1
feelgreat35
زهره البيلسان :
🥰
2023-06-17 21:52:39
1
dalaa_3
Dalaa :
@FAHED@AB
2023-06-17 18:55:08
1
zyna667
zyna667 :
هاد مشروب المغنية اديل وهي نحفت عليه ٤٥ كيلو مع حمية غذائيه
2023-06-17 21:21:51
1
username_sho
shams shosho🥰 :
شو الكرافس؟؟ قصدك كزبره ؟؟
2023-06-17 20:14:13
1
user0021732
user002173 :
@رامي ملا-أخصائي تغذية
2023-06-18 20:40:41
0
3zo88
طويـق 🇸🇦 :
طيب ابي شي غير النعناع فيه ؟
2023-06-17 19:47:22
0
imadallah1
Madallah🇸🇦 :
too much fiber اللي بيبدأ يشربه اشربوا كمية قليلة وزودوها كل يوم شوي
2023-06-17 19:50:12
0
abdalahrayan8
abdallah :
شو يعني كرافس
2023-06-17 19:53:40
0
amiraaljabre
الحياة مستمره :
بابن انك مانت حبه
2023-06-17 19:28:51
0
tuliip_81
tuliip🌹 :
التفاح الاخضر والليمون الاخضر يضيفون له طعم لذيييذ
2023-06-17 18:56:52
0
princesse...m
🇵🇸 فلسـطيـنية وأفـتـخـر 🇵🇸 :
ممكن نستغي عن الكرفس
2023-06-17 20:58:30
0
tuliip_81
tuliip🌹 :
عصيري المفضل وايد ضعفني
2023-06-17 18:56:12
0
wahibarahman
Wahiba Rahman :
🥰🥰🥰🥰
2023-06-17 21:47:23
0
siraj_saker
سـرآج ـ1431هہ :
شو عاي قرافتس
2023-06-17 17:36:16
0
oi.xxf
سارا ♥️♥️ :
قبل اكل لوبعد اكل
2023-06-17 22:34:52
0
rahaf_20000
rahaf_200345 :
ينفع اصفيه؟
2023-06-17 17:30:31
0
areej_tweety
Areej 💖💖🎨🖌️ :
منقدر ناخدو بالكيتو ؟
2023-06-17 17:30:00
0
abeerjawad2
❥ღ✿ۛ ּﻋــبــۑْۧــڕۛ✿ღ❥ :
طيب از هيك الواحد شو بدو يظل يحط مصاري ع هدول الواحد يلا ملحق خضره البيت 🥺 الواحد بده كميه لمده اسبوع حتى يمشي الحال
2023-06-18 03:55:45
0
To see more videos from user @hamza_othman97, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About