@entrenaconmora: Destruye tus cuádriceps con esta combinación 🔥 1. Extensiones de cuádriceps unilateral , seguidamente con ambas piernas . 2. Sentadilla frontal. 3. Zancadas combinadas con Sentadilla sissy con mancuernas al fallo. 4. Sentadilla isométrica al fallo , combinadas con Sentadilla frontales con mancuernas . #piernasbonitas #cuadriceps #entrenamientopiernas #piernaslindas
