@pablo.pilatesreal: Si quieres eliminar tu dolor de espalda conmigo a través del movimiento, te espero en la membresía terapéutica Tienes toda la información sobre cómo acceder a ella en el enlace de mi perfil. Te espero dentro! Muchas veces el dolor de espalda o dolor lumbar aparece como resultado de la presión que los diferentes desequilibrios musculares han generado en tu columna vertebral Con este maravilloso ejercicio de decoaptación, conseguirás descomprimir tu región lumbopélvica, permitiendo así, reducir la presión que tus discos intervertebrales han de soportar - #dolordeespalda #dolorlumbar #lumbalgia #ejerciciosencasa