1. Home
  2. Detail

@nganngan9401: Da trắng nhìn sạch sẽ, mặc đồ gì cũng xinh xẻo 🥰#kemtrontrangda #xuhuongtiktok

Thu Ngân Review
Thu Ngân Review
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 19 June 2023 09:32:23 GMT
2386
16
4
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.74MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

nganngan9401
Thu Ngân Review :
🥰🥰🥰
2023-06-19 10:46:42
0
nganngan9401
Thu Ngân Review :
😳
2023-06-19 10:46:47
0
nganngan9401
Thu Ngân Review :
🥰🥰🥰
2023-06-19 10:46:48
0
ngannganreview9401
Ngân Ngân Review :
🥰🥰
2023-06-21 16:19:48
0
To see more videos from user @nganngan9401, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#celibataire #amour #relation #mariage #rencontre
#celibataire #amour #relation #mariage #rencontre
Ống đựng nhang #diemmytani
Ống đựng nhang #diemmytani
#amreenswati #officialaccount #dimple#fyp
#amreenswati #officialaccount #dimple#fyp
The Duo is back🥹❤️‍🩹 #fyp #viral #lacy #marlon
The Duo is back🥹❤️‍🩹 #fyp #viral #lacy #marlon
Сідничний міст: чому тренажер важчий за штангу? Все через положення ваги. 👉 Чим далі вона від стегон — тим важче підняти. У тренажері навантаження може відчуватись у 2–3 рази більшим. А зі штангою вага лежить прямо на стегнах — відповідно ти підіймаєш реальні кілограми. 💡 Що обрати? Я віддаю перевагу вільній вазі: 1. Природна траєкторія — тіло саме підлаштовує кут і амплітуду, що зручніше для суглобів і спини. 2. Стабілізатори — у вільній вазі тіло саме шукає баланс. Крім сідниць включаються додаткові м’язи (кор, аддуктори, глибокі сідничні мʼязи), що дає загальний розвиток. 3. Більше сили — у вільній вазі можна працювати з більшими кілограмами, ніж у тренажері. #фітнестренер #тренування #ягодицы #gym
Сідничний міст: чому тренажер важчий за штангу? Все через положення ваги. 👉 Чим далі вона від стегон — тим важче підняти. У тренажері навантаження може відчуватись у 2–3 рази більшим. А зі штангою вага лежить прямо на стегнах — відповідно ти підіймаєш реальні кілограми. 💡 Що обрати? Я віддаю перевагу вільній вазі: 1. Природна траєкторія — тіло саме підлаштовує кут і амплітуду, що зручніше для суглобів і спини. 2. Стабілізатори — у вільній вазі тіло саме шукає баланс. Крім сідниць включаються додаткові м’язи (кор, аддуктори, глибокі сідничні мʼязи), що дає загальний розвиток. 3. Більше сили — у вільній вазі можна працювати з більшими кілограмами, ніж у тренажері. #фітнестренер #тренування #ягодицы #gym

About

Legal