@manualfuncional: Manual de Entrenamiento Funcional El entrenamiento funcional es un método de ejercicio en el que todo lo que haces en el ejercicio imita los movimientos de las actividades cotidianas. El objetivo es conseguir un cuerpo más tonificado, mejorando tu capacidad para realizar las actividades diarias. En lugar de enfocarse en un grupo muscular específico, el acondicionamiento físico funcional involucra múltiples músculos, como cuando alcanzas un estante o te agachas para levantar o dejar algo. . . . #ebookfitness #ebooknutricion #entrenamiento #entrenamientoencasa #abs #abdominales

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Wednesday 21 June 2023 13:03:45 GMT