@fisiofitdiana: Respuesta a @carol el el hipthrust tb se “activa” los lumbares, los lumbares tienen que trabajar como estabilizadores, #fisiofitdiana #hiperextension #gluteo #glutesworkout
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Wednesday 21 June 2023 14:14:01 GMT
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Comments
Poderosa fit :
Levanto más de 100 en hip trust pero este no le he podido meter peso porque siento muy congestionada la lumbar, tips para mejorar la técnica?
2023-06-21 14:50:23
108
Sol :
Lo hago y me duele la espalda como hagooo
2023-07-10 01:13:20
19
Anna Guevara :
yo lo empecé hacer y vaya que se siente
2023-06-21 18:43:03
380
𝑌𝑎𝑟𝑒𝑡ℎ ✨ :
Y en casa como se puede hacer?
2023-06-29 21:43:16
4
m3ggie_nu :
Los ejercicios que pueden generar mucho riesgo los evito.
2023-06-23 21:59:18
1
Rebeka :
Ese rango de movimiento es para evitar congestión al lumbar, es para evitar lesiones o por qué no subes por completo?
2023-06-22 16:24:15
22
Perlita y flor ❤️ :
A mi me encantaaaaaaaa tanto que me duele full los isquios
2023-08-04 20:50:34
18
Atos :
Yo intento mucho con este ejercicio y es que no siento mada
2023-07-07 18:09:37
6
🇨🇴🇨🇴🇪🇦🇪🇦 NIA :
en el Gym que voy no hay esa máquina y yo si sentía que trabajaba mucho el Glúteo. me encanta esa máquina
2023-08-09 13:46:36
3
Valeska Cruz Barrios :
ese ejercicio es solo en maquina o habra alguna alternativa para trabajar en casa?
2023-07-25 13:36:23
3
Meii🦉 :
alguna variante para hacer en casa xfavor
2023-06-21 14:48:39
4
Eri 👧 :
Video por favor de la técnica , cuando hago me duele la espalda baja lo estoy haciendo mal
2023-06-23 21:11:57
1
Lauracf_ :
Este ejercicio es lo más toppppp, termino mis rutinas con este, y quemaaaaaaaaa
2023-07-19 07:19:20
2
Manzanita🍎 :
Lo puse en mi rutina de glúteo y he notado el cambio 🥰
2023-06-21 16:38:52
1
Cynthiabej :
Esos resultados fisio!! ❤️Se nota enormemente el progreso, muchas felicidades! 🥰
2023-06-21 15:04:32
2
Isis💕 :
cómo se puede hacer en casa para las que no podemos ir al gimnasio 😅
2023-06-24 03:30:47
1
🪺 :
es buenísimo 👌🏼
2023-06-21 14:27:08
1
mays mmoli :
hola en casa como se podria sin 0 máquina. porfaaa
2023-07-26 15:46:38
1
María Belén Ludueña :
Bella si no tengo esa máquina en el gym donde puedo realizarlo?
2023-07-18 10:00:18
2
bubbleteasx89 :
No tengo esa máquina 🥺 habrá una opción?
2023-06-21 18:42:44
1
Malinali Mondragon :
cómo hacerlo en casa?
2023-07-18 23:10:16
1
Halda Helena Teheran :
como puedo reemplazar esa maquina, en el gym no tienen esa maquina, y donde vivo no contamos con muchas opciones de gym🥺. ayuda plis
2023-06-21 14:56:04
2
Iza Garcia :
deq manera podre hacerlo en casa? 🤔
2023-09-02 22:54:40
1
Lupitha Sanchez :
y si no está esa máquina en el gym? 🥺
2023-07-18 16:40:00
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