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Ricardo Elias
Ricardo Elias
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Wednesday 21 June 2023 23:35:25 GMT
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Comments

briansitomenso
briann7cum :
Y en la jeringa que le pongo?
2023-06-23 01:49:32
1127
bxbyemvi
em’vi :
Y para naturales?
2023-07-26 04:53:54
276
happy_sensei_
Happy :
y cuántas series de jeringa serían ???🤔
2023-07-25 12:04:25
177
leo.mishima2
Leo Mishima :
Un
2025-09-20 01:40:01
0
light.....1
light :
pero no enseña el ciclo, segunda vez que lo .pido
2023-06-21 23:46:48
684
josebasinmas
josebasinmas :
😅😅😅3 minutos de descanso dice 😅😅😅
2023-06-24 21:57:10
1
niicoo94
Nicolas Cor :
Como hago para emparejar los brazos? Tengo más grande el derecho que el izquierdo 😄🤦🏻
2023-08-03 17:06:34
0
ismael_p28
José Ismael Estrada :
Osea que en total serían 18 series? Esta rutina no la puede hacer cualquiera
2023-06-22 01:47:40
1
deivaydam
Leonardo Torres :
ummmm dice 6 ejercicios pero solo haces 3 no entendí
2023-06-23 13:12:04
2
raulcarvalhosavin
raulcarvalhosavin :
50-60 minutos solo para una rutina de bíceps... Difícil para alguien que no se dedique al culturismo
2023-06-22 07:04:33
2
gabriel328rubilar5
Gabi :
tengo una duda llegó al fallo es creo porque no puede subir más el Brado pero me arde muy poco
2025-08-05 22:09:43
0
_el_leo_96
The _leos 💪🇪🇨 :
cuántas veces por semana lo hace?
2023-06-22 04:06:27
1
gera_vet
Gerardovet :
Gracias padrino, por ti le echo ganas al Gym
2023-06-21 23:40:38
14
hector22964
hector22964 :
Y en qué parte incluyes las jeringas??
2023-08-04 05:18:00
2
mmmmm002.002
O S C A R :
triceps porfa
2023-08-05 20:25:26
1
kevin1_at25
Kevin :
y curl sentido sirve también?
2023-06-23 23:42:05
2
alexanderpotezicav
ALEKSANDAR POTEŽiCA :
el Ligandrol, ostarine y carderine como lo tomó? en 10 mg o 20 mg?[yummy]
2023-06-23 15:29:52
5
hajbv
Jhoan Umaña. :
3 de calentamiento, 3 efectivas, 6 x 3 ejercicios= 18 series, cada una con 3 minutos de calentamiento 51 minutos 🥵 solo descansando
2023-07-26 21:18:08
1
alejandrogabriel840
Erick Gabriel :
pana los ejercicios está brutales ahora que ciclo uso?
2023-08-06 14:06:32
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smo_gaspela
Samir Millan :
Para está rutina es necesario estar ciclado o es opcional?
2023-08-02 18:41:30
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ricardofg9
RicardoFg9 :
Que marca de jeringa me recomiendas?😳
2023-07-23 16:50:23
1
huimilpan
Miguel Arreola :
😂 muchos criticando el ciclo porque no tratan de ponerse igual que el aver cuanto les aguanta el gusto y el bolsillo
2023-08-11 17:56:31
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