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Thursday 22 June 2023 21:28:27 GMT
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Comments
Weslley :
se eu fizer 12 minutos por dia eu fico com o ABS trincado em 15 dias?
2023-06-23 09:23:38
273
موريلو :
eu vendo o vdo comendo panqueca com chocolate kkkkakakakakak
2023-06-22 22:27:36
312
🇨🇵 :
se eu fizer 12 minutos eu consigo em 15 dias ?
2023-07-24 01:43:04
40
. :
sou ecto to com pouca barriga quanto tempo consigo secar ela se eu fizer isso todo dia?
2023-06-26 04:28:03
1
rzinn7.xx :
so ectomorfo se eu fizer isso 1 hora por dia eu fico trincado em quanto tempo sera alguém pode me dizer?
2023-06-28 00:36:39
1
L :
na minha opinião e questão de genética
2023-06-24 06:19:05
6
lluizM :
acabei de ver um vídeo de um profissional ensinando que não pode fazer o exercício com pernas esticadas prejudica a coluna
2023-06-29 19:07:49
6
infy9 :
dia 3 fazendo(já vejo diferença)
2023-07-05 12:43:15
1
sem canal block dash :
frango, arroz,beber muita água menos que 7 litros, feijão, brócolis pra fortalecer o osso beber leite
2023-11-08 23:47:00
1
PlukAlbuquerque :
e funciona mesmo! faço 3 repetições só.
2023-06-25 13:09:47
1
𝕻𝖆𝖑𝖆𝖉𝖎𝖓𝖔 ☨ :
C faz repetições e série,ou só conta o tempo fazendo mesmo?
2023-07-12 19:20:38
2
Gustavo.aguiiaar :
qual a alimentação recomendada e adequada?
2023-07-04 05:34:56
2
Guilherme Santos :
Mano, mas com esse tempo de descanso, não danifica o músculo não?
2023-06-26 01:34:45
2
Gabriel :
Como personal eu digo que são exercícios simples, e que não vão torno vc com ABS estético, o que faz isso é déficit calórico, dieta!
2023-06-24 13:46:29
5
🤙🏾 :
como o nome do primeiro exercício?
2024-07-17 20:27:50
0
𝘌𝘳𝘪𝘬𝘡ヅ :
kksks
2023-06-27 00:08:24
0
astra :
conseguiu td treinando em casa?
2023-07-18 00:05:36
3
rzinn7.xx :
so ectomorfo quanto tempo sera eu levo pra ficar com o abdômen trincado se eu fizer todos esses exercícios por 1 hora nos meus dias ?
2023-06-28 03:17:42
2
🅰️lisson :
funciona para pré-adolescente
2023-06-27 23:30:43
0
rian :
o mn o 2 me doi o pescoço porw
2023-09-08 05:36:16
0
fzimm_7 :
opa
2023-09-16 00:53:20
0
NINO_CLN :
série top, vale a pena acrescentar uma série de Tabata, coloca no YouTube que tem vários exemplos
2023-10-04 06:31:04
0
Cris Silva :
funciona msm ?
2023-09-06 02:13:41
0
. :
to começando
2023-06-23 02:05:18
2
Aba :
@Tanukiiiii
2023-06-29 00:52:25
1
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