@rafaelgrattap: Seu sistema nervoso se adaptou num ambiente muito diferente do que vivemos hoje. Vivíamos em pequenas comunidades e falar com desconhecidos apresentava um risco muito maior do que hoje. Se os seus objetivos envolvem se expressar para outras pessoas, é importante MOSTRAR para seu cérebro que isso é tranquilo. Para perder o medo de ser julgado, é importante se acostumar a se expor, tendo em mente um objetivo de bem maior. 🙏 Me conta aqui nos comentários: você também já se libertou e percebeu que, no fundo, está todo mundo mais preocupado consigo mesmo do que com a gente? ✅ #saúdemental #ansiedade #neurociência

Rafael Gratta
Rafael Gratta
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Friday 23 June 2023 14:57:02 GMT
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Comments

emonislamofficial121
👑 🎪 E M O N🌷 ই স লা ম 🦋 👑 :
nice 👍
2024-03-07 14:26:01
0
mitramarcovich
Mitra :
Tenho muita ansiedade social 😳
2023-06-23 16:34:22
67029
amandarufinoc
amandarufinoc :
A tímida aqui agradece hahaha
2023-06-23 15:22:02
36023
__dodi_
Dede :
mermao, eu mal consigo pedir um hambúrguer por telefone
2023-06-23 19:20:17
14037
musicazzzs
Duda_music · 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘯𝘥𝘰 :
eles logo vão esquecer. mas minha mente não, vai tá sempre dizendo lembra aquele mico que tu passou? .... é uma coisa muito difícil
2023-06-25 05:37:45
3049
dayvison_will
Dayvison Willian :
Ouvir isso é libertador, pra quem já sofreu com timidez e já foi prejudicado por isso, sabe o quanto é difícil
2023-06-23 19:10:31
3818
francisco.walison25
Francisco Walison :
assisti esses vídeos me ajuda muito.
2024-07-16 19:35:51
1
edtado
Edgar Mendes :
nuuuu, isso me ajudou muito! estou aqui me corroendo para começar a treinar na academia por traumas
2023-06-23 19:41:18
1376
bydanielribeiro
Ribeiro🔱 :
A vida de quem tem fobia social é difícil…
2023-06-24 03:44:38
1857
marcokjkk
Marcão :
Agradeço pelas dicas, mas mesmo vendo esse tanto de vídeo e me esforçando é difícil kkkkkkkkkkkk
2023-06-23 19:23:31
1207
vitor_bigdikz
💀 Vitor 💀 :
na minha cabeça todo mundo me julga e vão rir de mim pro resto da vida
2023-06-24 03:19:16
685
eu.lipekkkk
L🫴🏻 :
c eu tivesse ai falava beleza akakakakka
2023-06-23 19:42:21
1061
johnsouza9013
Jonathan Souza :
Esse vídeo expõe oque eu vivia, deixei de ir a tantas festas, churrascos e resenhas por medo doa julgamentos.. hj arrependo demais 😔😔
2023-06-23 19:01:13
812
lunasantsbahia
🏖 :
obrigada moço, eu estava precisando escutar isso.
2023-06-23 20:13:31
1132
okfelipeee
okfelipeee :
obrigado
2023-06-23 22:49:41
782
ricardo.borges086
Ricardo Borges :
Na realidade isso não cola
2024-06-05 22:32:42
4
meuorientador
Carlos | Meu Orientador de TCC :
E ele, gravando o vídeo em público igualzinho eu faço (na minha mente)😂
2023-06-23 18:44:36
563
almanoturna
mica ⚢ :
eu não consigo falar nem em grupo de msg imagina pessoalmente
2023-06-23 23:52:43
277
_rebeca.melo
Rebeca Melo :
foi pensando assim que passei a fazer as coisas que eu queria sem pensar nos julgamentos ❤ também tenho ansiedade social
2023-06-24 01:06:11
7
ruan33322
ruan :
tenho muita vergonha. como posso vence isso
2023-12-28 00:01:55
6
gabrielaquaresma
gabiquaresma :
Minha mãe sempre sofreu por ser tímida, me criou pra que eu não fosse, deu certo 😅
2023-06-24 04:28:24
185
vishprat8
vishpra :
você é incrível
2023-06-23 15:05:58
313
iuryhudson_
Iury Hudson :
Silêncio, estou na terapia. 🥰✨
2023-06-23 20:21:26
303
eluanderson
𝕷𝖚𝖆𝖓95 :
Eu tenho fobia social 🥺
2023-06-23 19:25:19
108
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