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Типичный Донецк
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Monday 26 June 2023 10:30:12 GMT
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Это Дырыны или Лырыны?
2023-06-26 11:27:20
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دام عزج يا الامارات 🇦🇪✨💫 #2ديسمبر #ابوظبي #عيد_الاتحاد #uaenationalday #explore
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RONALDO SHOCKED ☠️
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Enséñale este ejercicio a quien esté sufriendo dolor de hombro, dolor en el manguito rotador o tendinitis de hombro. Estoy seguro de que te lo agradecerá. Antes de nada, es necesario que comprendas que un estilo de vida sedentario, la inmensa mayoría de trabajos modernos, el uso excesivo de la tecnología y las malas posturas, provocan que tu región pectoral, tanto mayor como menor, se mantengan retraídos y acortados. Y te preguntarás, ¿qué tiene que ver todo esto con mi dolor de hombro? Más de lo que crees. Cuando tu musculatura pectoral permanece demasiado tensa y acortada, tu articulación escapulohumeral comienza a experimentar cambios estructurales que alteran su correcta biomecánica, fomentando así un aumento en el desgaste articular, muscular y tendinoso, siendo tu supraespinoso uno de los principales perjudicados en este escenario. Por ello, liberar tu región pectoral te ayudará a reducir el estrés que sufre tu manguito rotador, y además mejorarás tu postura. Algo fundamental si tu intención es prevenir y abordar el dolor de hombro, la tendinitis de hombro, el hombro congelado o el dolor en el manguito rotador. Recuerda que la constancia es algo fundamental que debes tener siempre presente, por lo tanto, realiza este ejercicio de liberación todos los días nada más levantarte. #pablopilatesreal #manguitorotador #dolordehombro #hombrocongelado #shoulderpain #tendinitisdehombro #supraespinoso #shoulderpainrelief #estiramientos #stretching #dolordehombros #dolorcronico #ejerciciosencasa #Fitness
Enséñale este ejercicio a quien esté sufriendo dolor de hombro, dolor en el manguito rotador o tendinitis de hombro. Estoy seguro de que te lo agradecerá. Antes de nada, es necesario que comprendas que un estilo de vida sedentario, la inmensa mayoría de trabajos modernos, el uso excesivo de la tecnología y las malas posturas, provocan que tu región pectoral, tanto mayor como menor, se mantengan retraídos y acortados. Y te preguntarás, ¿qué tiene que ver todo esto con mi dolor de hombro? Más de lo que crees. Cuando tu musculatura pectoral permanece demasiado tensa y acortada, tu articulación escapulohumeral comienza a experimentar cambios estructurales que alteran su correcta biomecánica, fomentando así un aumento en el desgaste articular, muscular y tendinoso, siendo tu supraespinoso uno de los principales perjudicados en este escenario. Por ello, liberar tu región pectoral te ayudará a reducir el estrés que sufre tu manguito rotador, y además mejorarás tu postura. Algo fundamental si tu intención es prevenir y abordar el dolor de hombro, la tendinitis de hombro, el hombro congelado o el dolor en el manguito rotador. Recuerda que la constancia es algo fundamental que debes tener siempre presente, por lo tanto, realiza este ejercicio de liberación todos los días nada más levantarte. #pablopilatesreal #manguitorotador #dolordehombro #hombrocongelado #shoulderpain #tendinitisdehombro #supraespinoso #shoulderpainrelief #estiramientos #stretching #dolordehombros #dolorcronico #ejerciciosencasa #Fitness
لذييييييذ واتس > 0559118976
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@CushionHang6in1 @CEO HANG Brand
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