@drmauriciogonzalez: Muchos te dirán que el yoga no es ejercicio ni tan beneficioso como lo pintan. Pero, veamos que dice la evidencia 😱🧘🚀 Fuentes: Effects of Hatha Yoga Practice on the Health-Related Aspects of Physical Fitness 10.1111/j.1520-037X.2001.00542.x Effects of yoga on cardiovascular disease risk factors: A systematic review and meta-analysis 10.1016/j.ijc Noninvasive Treatments for Acute, Subacute, and Chronic Low Back Pain: A Clinical Practice Guideline From the American College of Physicians 10.7326/M16-2367 #drmauinforma #yoga #ciencia #deporte #medicina #dolor #salud #vivesaludable
Yo hago yoga en base a videos en Youtube y está increíble se los super recomiendo
2025-09-26 03:15:02
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HydrationAngelOfficial :
El yoga me ayudó a este flexible y más conectada a mi y aliviar el dolor en las caderas
2023-07-02 00:25:56
122
Julieta Janus :
A mi se me hace super difícil. Y me cansa más que el gym.
2025-08-26 16:51:07
154
Gari (Denova Fotografía) :
yo he querido hacer yoga pero en mi pueblo solo dan yoga para mujeres🥺
2023-06-27 19:56:42
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natalia_yubero :
La yoga no es una práctica deportiva 😳😳😳 El hinduismo es una religiones antiguas con tradición filosófica y espiritual que se basa en la idea de un orden cósmico (dharma) y un ciclo de reencarnación (samsara). Es una religión que se basa en una serie de escrituras, prácticas y creencias etc.
2025-05-20 21:43:48
67
Karla_cg :
Yo todas las mañanas hago yoga y en las tardes voy al gym, ha sido lo mejor que puedo hacer por mi cuerpo, se los recomiendo 100%
2025-12-29 17:41:41
27
IRANSÚ ♟️💎 :
a mi me cambio la vida el Yoga !
2024-03-30 22:26:15
33
Dra. Monica | Nutricion :
Mejor pilates 😁
2023-06-28 14:47:05
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⁺₊⋆ ☾ 𝐕𝐚𝐧𝐞𝐬𝐬𝐚⋆⁺₊⋆ ☁︎ :
Asi es !! 🥰 Adiós dolor de articulaciones y coyunturas y mucho mas !!!!!! Esta es mi señal de comenzar YA!
2023-06-30 19:20:21
22
Ximena HG :
Yo trabajo en Home Office y a pesar de que tengo una silla ergonómica, mi espalda a veces me duele y las clases de yoga me ayudan muchísimo a reducir el dolor de espalda
2025-10-18 04:35:19
16
Juliette Azul :
Se puede reemplazar yoga por el gym si quieres tener un cuerpo delgado?
2025-09-20 05:22:21
11
Wen San :
no lo se, es parte de una religion diferente a la mía, he estudiado investigado mucho, en mi caso prefiero orar, y cantar alabanzas mientras camino.
2023-06-27 23:48:39
5
patt :
Pilates o yoga, cuál es mejor para la columna?
2023-06-26 20:54:15
4
Kathya gm :
Y pilates?? Que es mejor?
2023-06-26 16:32:04
7
mayeg24 :
Quien diga eso jamás ha ido a una clase de dharma o rocket. Llevo 1 año ahí y de 10 personas nuevas que llegan si acaso 1 se queda a largo plazo porque no aguantan las clases debido a la exigencia en cardio y fuerza que se necesita.
2025-03-28 18:07:12
9
Báez :
lo confirmo. hice mucho yoga en la pandemia y gracias a eso tuve fuerza para ir al gym
2023-06-26 16:27:13
10
Benutre.program :
Yo viendo estoy mientras voy a iniciar yoga
2023-06-26 16:08:33
9
Liz C :
Yo lo hago para encontrarme a mí misma y darme confianza 😊😊😊
2025-09-20 12:03:30
2
🐰•C•a•y•🐰 :
Tengo que hacer yoga 🥰
2023-06-26 16:15:55
2
Benutre.program :
Holaaaaa
2023-06-26 16:08:20
1
terodiaz :
Yoguita tan poderoso 🫶🏼
2025-09-10 07:23:52
1
Natalia Gonzalez :
Cuando vas a ca
2023-06-30 05:55:22
1
Emily Vargas :
Doctor habla de la danza contemporánea
2023-06-29 18:58:06
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Melo :
yo tengo cervicalgia y me ayuda
2023-07-02 13:27:47
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