Adrián Herrero Coach.
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Tuesday 27 June 2023 00:21:17 GMT
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Comments
jugajuega :
coach tengo 24% de grasa puedo hacer volumen?
2023-06-27 20:22:40
2
Lautarodlc :
Coach, tomar mate 🧉 equivale a tomar agua ?
2023-06-27 15:07:41
3
𝗘𝗱𝘄 ⚡ :
Coach digale que vitaminas se deben tomar en el gym, ya que algunos desde el primer mes se compran su creatina y luego no vienen
2023-06-27 00:56:31
1
Eduardo.Aguilar14 :
coach, cuando hago espalda me cansa más rápido los hombros que la espalda. Algún tipo o recomendación?
2023-06-27 00:58:29
1
llantin-19✨🖤👑✨🙌🏼 :
@:vxd:@:vxd:coach puedo tomar creatina y proteina el mismo días soy adolescente
2023-06-27 00:24:31
1
Liam_Alv :
coach si mido 1.90 me va a ser difícil llegar a los 90 kilos? veo que hay gente de 1.70 que llega facil a los 70 kilos, aplica lo mismo si mido más?
2023-06-27 00:24:30
1
ema⚡ :
un saludo?¿
2023-06-27 00:24:24
1
Alejandro.Wos :
el tener novia también es genético? es q siento q no jala
2023-06-27 02:02:23
11
Jose_Chulaco :
Tengo mal el corazón y la vena dilatada, estoi haziendo con mui poco peso a 20 repeticiones y no me cuesta mucho ,hago 3 ejercicios cada musculo solo
2023-06-27 22:38:31
5
John salchichón :
hay alguna manera de hacer dominadas sin valancearme tanto? Quedarme más estatico
2023-07-09 16:00:35
3
User9864268890 :
A quien se llama principiante?
2023-06-27 00:24:21
2
Jnr. IV :
si tengo un 20% de grasa y soy principiante puedo hacer volumen ?
2023-06-27 00:29:01
2
edmalva98 :
Una chica del gym me invita a hacer cardio en su casa, deberia hacer cardio si estoy en volumen? No es mejor hacerlo en el gym?
2023-06-27 03:52:11
2
ﾠﾠ²k⁴ﾠﾠ :
yo como una vez al dia, el desayuno de vez en cuando, pero la porción que como en el almuerzo es bastante
2023-06-27 00:56:54
2
ALBERTO_MTZ :
ola quiero ganar masa muscular q proteína me recomiendas para empezar a tomar. tengo 15 años
2023-06-27 02:29:15
2
xEdu†🩸 :
Coach es normal que me dé sueño mientras estoy entrenando? a que se debe?
2023-06-27 06:06:00
2
Homerbrio :
Coach nunca dejó fuera de la rutina la cara al fallo, pero no veo resultados 🥺
2023-06-27 04:24:03
1
Pepe Lozano :
Cuál sería ese porcentaje de grasa para empezar a querer hacer volumen???
2023-06-27 04:25:29
1
SantiagoPensativo :
Una pregunta: ¿como puedo recuperar mejor los músculos ? por ejemplo: lunes hago brazo y martes pecho, pero mis brazos aún se sienten fatigados.
2023-06-27 04:58:17
1
alexvini873 :
coach, hago 110 kg press banca pero me da miedo subir más peso por posibles lesiones ya que hago el ejercicio solo, podré seguir mejorando así?
2023-06-27 07:54:40
1
israel.gasco :
es bueno hacer boxeo despues de pesas?
2023-06-27 11:50:47
1
jamess1516 :
hasta que tiempo se considera principiantes
2023-06-27 16:34:05
1
370z :
Es posible ganar masa sin hacer volumen? Solo ligeramente oh es necesario un volumen
2023-06-27 02:42:37
1
BryanN&E :
si me canso rápido al hacer la rutina la estoy haciendo mal?
2023-06-27 00:30:38
1
adonis :
y personas con muy alto porcentaje de grasa ?
2023-06-27 00:46:27
1
⁰⁰⁰ :
eso se llama recomposición corporal, no?
2023-06-27 00:50:40
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Julio Cesar Pareja :
Alguien que a entrenado 1 año relativamente bien y dejo de entrenar 3 años. Vuelve a ser principiante???
2023-06-27 00:55:53
1
Tato :
Coach, está bien combinar ejercicios de pecho con pesas con flexiones? he notado que me hace llegar al fallo más rápido.
2023-06-27 01:17:23
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lac_1901 :
Como se que tan mala o buena genetica tengo? sin hacer ejercicio, se puede saber sin hacer ejercicio?
2023-06-27 10:12:23
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TryHxrdYT :
Coach tengo un bicep mas grande que el otro y tiene mas fuerza como le hago
2023-06-27 13:36:41
2
🧃 :
Tengo una pregunta Es cierto que el gym hace que no crescas?
2023-06-27 05:58:40
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Jaime Suarez :
que me recomiendas para hacer una buena serie de tricep?
2023-06-27 04:55:43
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Angel Jair :
Bro, es verdad que se pueden entrenar tus antebrazos con sólo arroz, hay alguien TikTok que lo hace.
2023-06-27 04:32:56
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GIANFRANCO :
algun consejo para tener un mejor volumen que no veo progreso
2023-06-27 04:08:06
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