@art_trener: Секреты похудения с Бергом #похудение #зож #фитнес

Тренер Артём
Тренер Артём
Open In TikTok:
Region: FR
Tuesday 27 June 2023 12:59:31 GMT
125730
5431
243
274

Music

Download

Comments

supermegagiperhorosh
supermegagiperhorosh :
не перестану писать под видео о Берге , что именно по его методике сбросил 22 кг за 2 месяца
2023-07-02 19:33:52
47
macrodozer
Гриб Земли :
Берг толкает кетадиету, у него все ролики о якобы преимуществах кеты 😏
2023-06-27 13:24:17
135
vitali_xxx
Виталий :
Автор молодец, разбирается в данной теме! но скажу что по советам д. Берга я скинул 25 кг. холестерин привел в норму, гипертония куда-то пропала!
2023-08-06 19:28:15
6
alexei.sivtsov
Alexei Sivtsov :
я пробовал дефицит калорий, не ел жирное. в итоге от углеводов и от скачков сахара меня постоянно тянуло на сладкое. и я всегда срывался.
2023-07-13 08:18:00
4
mnemozyne
Александра Паст :
организм чуть сложнее чем печка, чтоб просто считать калории
2023-07-04 14:35:20
3
madnesssquirrel
Just Yury :
кето опасно в долгосрочной перспективе
2023-07-12 20:13:33
3
wkanziya
Salley :
Его надо дозировано слушать, а то потом жить не хочется😂
2023-07-06 04:17:26
67
kyrlichm
Mikołaj :
Я по его методики похудель, она работает, всё остальное меня не интересует
2023-06-29 12:48:42
51
s1dge
Егор Васькевич :
спасибо большое за такие полезные видео, очень познавательно и интересно!
2023-06-27 13:12:15
39
kiryl_leonidovich
✂️GrandMaster✂️ :
как бороться со срывами? очень тяжело психологически не сорваться
2023-06-27 14:40:21
11
gvozdyovvlad
gvozdyovvlad :
ну не знаю я дивився цього лікаря і взяв до уваги його рикомендації і оп було 115 а зараз 104 за 4неділі я їм ситно
2023-06-27 18:28:07
10
ar.flx
ABU :
Другие видео видел. Он любит ссылаться на мелкие исследования, где даже не дают четких ответов. И потом говорит якобы они подтверждают его видео топик
2023-06-27 18:44:28
8
nikolasskitels
nikolasskitels :
кетоны дают больше энергии ,я как сердечник говорю это ,даже перестал АПФ блокаторы пить ,а сердце это мыщца тоже ,Берг шарит
2023-07-12 18:36:16
6
asilbek8419
Asilbek8419 :
я похудел больше 20 кг на Кето за 3 месеца, я каждый день ел жирную пищу с салатиками и без быстрых углеводов
2023-07-12 23:52:23
4
annachrysantheme
Anna :
так у Берга про кетоз, если вы не в кетозе, то конечно.
2023-07-08 22:58:33
3
wild_rat_pubg
WILD_RAT_PUBG :
за 1,5 часа бега сжигал около 1000,+ нужно учитывать метаболизм не все уходят только на тренировки
2023-06-27 13:09:42
3
shakhrick
Shakhrick Z :
Нету лучше диеты чем кето для похудение. Но это сложно 😥, и дорого обойдется.
2023-06-28 10:10:43
3
kirill___43
-_- :
Артем, спасибо за видео) сейчас сам заканчиваю высокоуглеводку - практически нет чувства, что был чуть больше двух мес на диете, а результат радует
2023-06-27 15:23:27
2
hiring549
Hiring :
отличный контент! вы молодец!
2023-07-18 08:53:10
2
blondynka_45
Blond :
после месяца кето появились большие проблемы со здоровьем
2023-07-21 01:33:47
2
palmandrew
Andrew :
Артем скажите пожалуйста. Известно, что при дефиците калорий понижается тестостерон, что тогда делать, если цель - скинуть лишний жир?
2023-06-29 17:51:15
2
hromovnik
HROMOVNIK :
так от углеводов ещё и инсулин подпрыгивает ..
2023-06-27 13:23:51
2
dami.2002.dami
Дамира :
Тренер, разберите пожалуйста его видео об отказе от сахара на 2 недели
2023-08-06 20:33:40
2
ukr.zbirna
🇺🇦 :
Я його раніше дивилась🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
2023-07-05 13:43:45
1
flora.venice
𝙵𝙻𝙾𝚁𝙰 𝚅𝙴𝙽𝙸𝙲𝙴 :
Берг много полезного советует! Мне подходят его методы.
2023-08-22 14:40:13
1
pokadry
pokadry :
чизбургер как правило съеден дополнительно, поэтому и стоит вопрос, что нужно сделать дополнительно, чтобы его сжечь, а спим мы и так каждую ночь)
2023-08-20 19:18:23
1
qqtat1
qqtat1 :
Артем, привет, что скажешь на счет mk-677?
2023-06-28 09:43:07
1
kyanywa
dy5e38mim13z :
я заметила, что когда болеешь и потеешь, тоже сильно худеешь
2023-08-20 17:24:47
1
evashitman
Eva :
Доктор Берг , он очень грамотный !! 😏
2023-08-14 17:00:37
1
grigoryevna
Ольга :
Ну мы же не качки и не атлеты,мы толстяки,и не сожжем за час,хоть бы за пять.
2023-08-04 09:38:16
1
andrei75i5
Andre :
Все толстяки , жир набрали углеводами - мучным и сладостями , а не жирами .
2023-08-03 15:34:40
1
vardakarine
Karine :
Он даже не доктор😂
2023-06-28 18:44:13
1
hair_eleonora_goldwell
Элеонора Ярмоленко :
не согласна на кето сбросила 60 кг на жирной безуглеводной пищи ела на 3 тис кк
2023-06-28 19:16:30
1
prezervativ_228
Семён Скайлексов :
Артём, как всегда всё чудесно сказано!
2023-06-27 13:41:06
1
silence.mo
... :
Спасибо за ваши ролики.
2023-06-27 14:45:43
1
tara_li8
Tara Li :
спасибо✌️
2023-06-27 14:48:22
1
agrousadba
Агроусадьба «Каменная горка» :
ну блин, а с плато не сталкивались? ешь 1000 каллорий и не худеешь. организм не такой глупый, как мы думаем.
2023-06-29 10:45:17
1
lexonzp
LexonZP :
На кето Мой когнитив реально улучшился. Показатели сахара у мамы-диабетика на кето гораздо стали лучше без увеличения дозы инсулина, ее даже уменьшили
2023-07-09 19:58:48
1
jimmilylove
BIG BROTHER AI :
Да, по доктору у меня тоже со 105 уже 89 за 1,5 месяца…
2023-07-04 21:30:44
1
lucifermornig7tar
Lucifer :
да здравствует сахар
2023-07-03 08:16:33
1
prikol190
)))) :
правда ли организм считают калорий на неделю вперёд?
2023-06-30 19:08:33
1
justslyfox
justslyfox :
самое здравое что я слышала за последнее время
2023-07-01 08:08:59
0
To see more videos from user @art_trener, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About