@joannajumps: 🔥 Rutina HIIT de Cuerda + fuerza 🔥 La idea es que te lleves a tu limite al momento de cuando realices cada ejercicio de fuerza, para que puedas ganar fuerza y resistencia poco a poco. ✅ 45 seg salto libre ✅ Sentadilla con kettlebell + press de hombro ✅ 45 seg salto libre ✅ Lunge alternada trasera con peso 8-12 reps ✅ 45 seg salto libre ✅ Sentadilla Goblet con peso 8-12 reps ✅ 45 seg salto libre ✅ Peso muerto 8-12 reps X4 Rondas 🔥 Aquí uso mi cuerda segmentada negro y blanco 🖤🤍 consigue la tuya en el link de mi perfil 😁 Disponibles en Amazon 😊 🙌🏻 #rutinaconcuerda #saltoconcuerda #saltarlacuerda #guatemala #rutinaHiit #joannajumps

Joanna | Saltar Cuerda
Joanna | Saltar Cuerda
Open In TikTok:
Region: GT
Tuesday 27 June 2023 14:05:12 GMT
19562
655
5
30

Music

Download

Comments

papaleta0898
🦣🦕🐦‍🔥Irvin🐦‍🔥🦕🦣 :
Te envidio la manera de como saltas la cuerda 😞quisiera saltar como tu pero no tengo el talento 😞y por cierto tu sonrisa es maravillosa 😊
2023-06-27 16:15:50
2
pedroducato.white0
pedroguerrero4242 :
saludos desde Garupa Misiones Argentina !! vamos esa energía !!
2023-06-27 14:16:33
1
124367gf
Ermes76 :
Bravissima... Io la corda l'ho comprata oggi.. Nn la ho mai usata.. Staremmo a vedere che succede
2023-07-02 16:04:31
0
To see more videos from user @joannajumps, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About