Adrián Herrero Coach.
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Wednesday 28 June 2023 18:38:11 GMT
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Comments
davicho275 :
yo entreno en las noches como alas 8 de la noche esta bien
2023-06-28 18:53:36
1
A. :
Coach como puedo hacer una correcta sobrecarga progresiva? porfa estoy desesperado
2023-06-28 18:46:20
1
Agustin Di Benedetto :
si en vez de bajar a déficit, hacemos mantenimiento por 1 mes por ejemplo?
2023-06-29 18:56:56
0
DanteBuenfil :
apoco si tilín
2023-06-28 18:46:45
0
Bebop :
coach ella me dijo que hagamos cardio en su casa pero yo no hago cardio
2023-06-28 18:56:47
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eduar50719 :
coach si soy fútbolista y hago una vez a la semana ejercicio de fuerza estoy haciendo mal? tomando en cuenta que no quiero verme tan fuerte
2023-06-28 19:36:01
4
bzjk_a :
si tomo proteína o creatina, sigo siendo natural o ya eso cuánta como no natural
2023-06-29 15:02:23
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Felix Moncada :
¿Es recomendable comer uranio en volumen? leí que tiene muchas calorías para cumplir el requerimiento
2023-06-28 18:43:42
2
Daniel Guerrero :
Por cuánto tiempo se debería bajar las calorías antes de volver a volumen ?
2023-06-29 19:58:32
1
Piscis ✨ :
yo estoy en volumen ya casi un mes pero ahora me da más hambre 🥺😂
2023-06-29 12:14:10
1
JasssPro :
@Franco10
2023-06-29 16:06:00
1
#Ernesto :
pregunta¿la albúmina para masa muscular sirve o no ?
2023-07-02 19:50:58
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William_nigth :
pero estoy todo flacooooooo hpta y no me entra la comida lit
2023-09-06 14:42:33
0
Francisco Tamburri :
si no me fuerzo a comer se me desinfla
2023-06-29 14:15:49
0
Mauro Adrover :
explica el mini katt
2023-06-29 05:37:03
0
Dan :
tengo un amigo de 16 años que empezó a hacer ejercicio hace como un año y le están saliendo estrías entre el hombro y pecho ¿porque?
2023-06-29 00:16:38
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Santiago Medina :
q tan intenso debe ser el cardio después del entrenamiento de pesas
2023-06-28 20:21:10
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Max Power :
Coach, comencé volumen en enero con 76 k, hoy 78.7. Entiendo que lo importante es el % graso pero para tener idea, en cuántos kg debería cortar el vol
2023-06-28 18:52:19
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lautaro :
hola coach
2023-06-28 18:50:33
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