@pablo.pilatesreal: Ciática? Tienes que hacer este ejercicio todos los días nada más te despiertes Es muy frecuente encontrar cómo la ciática nace de la rigidez y la atrofia muscular por parte de la musculatura de tu cintura pélvica La disociación lumbopélvica es uno de los grandes causantes de la ciática Con este maravilloso ejercicio conseguirás movilizar tu nervio ciático para que este no permanezca obstaculizado por la musculatura que lo mantiene aprisionado y al mismo tiempo movilizarás tu región lumbopélvica, permitiendo así, que la armonía se instale de nuevo en tu cintura pélvica #ciatica #sciatica #ejercicioencasa #dolordeespalda

Pablo.Pilatesreal

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Wednesday 28 June 2023 21:32:13 GMT

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Comments

pedro pablo :

muchas gracias , ahora no puedo sentarme en el baño

2023-07-03 01:41:11

💗isela :

Hmmm voy a quedar peor 😏

2023-06-29 08:03:41

❤️𝒴𝑒𝓈𝑒𝓃𝒾𝒶✨ :

Justo estaba con el dolor no podía dormir ahora ya se me quito gracias

2023-08-17 05:09:47

haritz :

puedes hacer un video sobre lesiones de tobillo 🙏(específicamente el talon)

2023-06-29 09:01:02

Patricio :

que alivio me duele más

2024-01-05 01:43:28

LaGocha :

algo para el hormigueo en la espalda y nuca

2023-07-01 02:44:24

Migue🇦🇷🇦🇷 :

creo que este nunca tuvo ese problemita 😂😂

2023-07-16 03:05:22

CHAGUIÑHO :

y si tienes hernia discal, es el mismo ejercicio??

2023-07-16 19:00:20

canelasoto9356 :

kiero saber que lo provoca todas las mañanas sufro ese dolor en las pantorrillas 🥺

2023-07-06 13:10:37

sofia :

@ame_laso

2023-07-24 01:35:40

Marbin Flores :

😉😉😉

2025-02-16 21:12:03

dianarozogarzon2 :

🥰🥰🥰

2024-09-18 02:05:44

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