@jirotopka.ru: Показываю как правильно нужно ложиться на скамью для жима лежа Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле или моими сайтами jirotopka.ru и biceps ua