Тренер Артём
Region: FR
Thursday 29 June 2023 11:38:26 GMT
566960
36455
413
750
Music
Download
Comments
getter_robo :
у автора самые крутые футболки!)
2023-06-29 11:48:21
1362
Нефор😈🍀 :
один из самых умных дядь которых я смотрю, но все равно ничего не использую 😳😳😳😏
2023-06-29 19:20:37
803
_GorManerTun_ :
А если мне вот 15 и у меня рост 190 см. Я могу заниматься в зале со штангами и тд?
2023-06-29 20:28:17
18
Roman :
можно
2023-06-29 16:29:29
67
krpz :
отсылка бомбовая
2023-06-29 11:48:32
286
capitanpandora :
опа, музыка из борды
2023-06-29 14:14:10
54
Gigacheder_🧀 :
музыка на фоне из бордерлендс 2?
2023-06-30 08:28:28
6
Pusmen :
Читинг в помощь.
2023-07-14 20:33:00
0
Denchik :
Как ты с собственным весом накачаешь бицепс
2023-06-29 18:31:37
3
Tim :
Получается собственным весом реально накачать только спину подтягиваясь
2023-06-29 14:53:15
3
screenager790 :
А если ты например делаешь 30+ тех же подтягиваний в обычной технике, но вместо добавления отягощения будешь делать медленно будет ли это прогрессией?
2023-06-29 12:32:25
1
Шлавик :
не говори никогда, есть желание есть результат, я про то что я могу накачатчя как Арнольд
2023-06-29 19:10:05
1
RuSlaN :
Лучше быть как сталоне
2023-08-02 14:39:52
1
froz :
музыка из игры borderland
2023-06-29 16:52:32
3
Боров :
Артём, а что если просто выбрать другое упражнение, усложнить технику и т.д?
2023-06-29 12:36:43
1
Dj_Cyber-Gay :
музыка с borderlands 2, прям ностальгия
2023-06-29 21:27:39
2
кто прочтёт тот гей :
я увидел легенду, а точнее двух, один из них постоянно смотрел на меня 😘
2023-06-29 12:08:57
2
ещкерка.😈🤘 :
да, но очень сложно прогрессировать с тренировками собственного веса. ведь чем больше повторений тем больше развивается выносливость
2023-06-30 08:26:08
113
Vladislav :
Не знаю на счет адаптации,вот пример,если можете подскажите.Я уже год почти каждый день,бывает через день,хожу на брусья и турник.Если на брусьях я с
2023-06-29 13:42:02
1
SHAH-shahgoer :
Самое простое это приседания, отжимания, турник, ну и бег для формы. Этого больше чем хватает чтобы иметь прекрасную форму тела, плюс тело будет не
2023-07-03 21:56:04
0
SuiscBoy :
ещё бы я отметил что тренироваться с железом более комфортно, да и бицепс сложно накачать с собственным весом так как основная нагрузка приходится на
2023-06-29 20:03:35
4
Chebyrek133 :
я маю лего фігурку гітлера!
2023-07-06 14:49:23
81
TleizyArts` :
овердрайв
2023-06-29 21:44:43
14
i6293758yp7 :
Конечно со своим весом можно накачаться до приличного уровня и выглядеть лучше 80% людей вокруг. Автор прав на 100%
2023-06-29 20:05:12
7
s63sAmg6.3 :
@Данил Лукьянцев
2023-06-29 19:39:13
4
Kill uAll :
Жиза на футболке. Слезу пустил
2023-06-29 13:50:38
4
Mackf@cker :
Рост 175 вес был 62 . Начал на турнике и брусях за 2 года набрал 77. Начал с доп весом набрал до 82 за 2 года
2023-06-29 13:40:52
4
milkiiiiiissss :
здравствуйте! у меня такая ситуация, что делать если мне не получается есть много и часто.Тренируюсь с собственным весом. Появится ли у меня фигура?
2023-07-12 12:01:01
3
Elmix 60053 :
нет нельзя однозначно но силу и выносливость да и это лучше чем прокачатся.
2023-06-30 08:42:55
3
black_seal :
Футболка очень классная Подскажите пожалуйста, где вы её купили? 🥰
2023-06-30 07:44:04
3
bu___vi :
получается, если я делаю 150 - 200 приседаний, то от этого нет толка? Просто кровь разогнать?
2023-06-29 17:59:31
3
спидозные козявки :
футболка прикольная
2023-06-29 12:59:12
3
ZlouYar :
За ‘друга’ лютый лайк😂
2023-07-27 06:11:02
2
Tëmavashi✝️ :
Многим надо по крайней мере просто начать. Начни с малого, друг, и будь постоянным и упорным. Ты всё сможешь.
2023-07-04 11:38:49
2
fromoldnuke :
а если вес в кармане?
2023-07-03 21:34:15
2
Рустам :
А.Шварцнегер в суд подал на журналистку которая сказала что он стероидами пользуется.
2023-06-30 07:07:11
2
AlisterSkif :
"30% от одноразового максимума" - можно бригаду
2023-06-29 22:11:15
2
Даня :
не знаю как накачаться,но выглядеть норм можно)) и при этом выпивать,и иногда покуривать.p.s сигареты((
2023-06-29 20:25:03
2
рр :
Можно! здесь главное сон и питание...
2023-06-29 20:24:55
2
Toji :
А можно тренироваться подростку (14-15 лет) со штангой и разными тренажёрами?Будет ли задержан рост?Просто мне 14,а рост 162
2023-06-29 19:56:07
2
Александр Савлаев :
ооо мелодия легендарной игры Borderlands
2023-06-29 19:41:37
2
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ :
футболка топ
2023-06-29 19:11:51
2
Александр :
А чаще всего это приводит к большому увеличению объёма тренировок. Как пример, 18 подходов только отжиманий у Каширина в тренировке.
2023-06-29 16:16:15
2
BaRiN672" :
добавочный вес на турнике сможет увеличить количество ?
2023-06-29 15:35:00
2
STRESS :
приятно слушать и смотреть
2023-06-29 13:49:06
2
munka010101 :
Есть ли отяготители для турника? Видел в форме жилета, и просто пояс с блинами. Что менее травмаоопасно?
2023-06-29 13:38:40
2
Tik Toker :
вешу 125 кг (жир) отжимаюсь 10 раз можно ли сказать, что для толстого я сильный ?
2023-06-29 13:19:26
2
Artem :
до 40 подтягиваний очень долго расти нужно. при этом в стритлифтинге полно усложненных вариантов упражнений, вроде подтягиваний на 1 руке
2023-06-29 12:30:55
2
Маргарита таран :
я так вас люблю 🥰
2023-06-29 12:02:51
2
SKBananchiki :
лучшие футболки и советы по спорту во всем тик токе
2023-06-29 11:57:49
2
diewhykid :
мог бы посоветовать упражнений с собственным весом? я использую турник/отжимания только
2023-06-29 11:56:08
2
AMV :
Будут ли расти мышцы, если повторов будет больше 30? Или будет развиваться выносливость?
2023-06-29 11:46:26
2
srmt :
информативно
2023-06-29 11:45:56
2
Антон Иванов :
Смотрю отличное видео, а на фоне музыка из Бордерлендса. Приятное с полезным)
2023-06-29 15:50:30
2
To see more videos from user @art_trener, please go to the Tikwm
homepage.
