cuando tienes fibromialgia 1 hora es suficiente depende del grado,no todos tenemos misma resistencia
2024-04-07 07:01:59
8
Jessica's Boutique 🍸 :
que confuso...En conclusion caminen....caminen ..Todo lo que puedan
2024-01-19 19:18:46
10
carlosricardohino3 :
No entendi jajajaja
2023-11-13 14:22:48
10
Daniel Alejandro Lop :
si hago pesas 4 a 5 días a la semana y aparte camino una hora y media todos los días? es bueno?
2023-09-18 15:08:58
9
Laura Giraudin :
Caminen y punto pero caminen y no hablamos rápido, solo caminar 🚶♀️y ya ayudado muchísimo peor vivir sentado
2024-06-01 14:21:15
9
green witch :
ni alcaso😂 a mi mis 20 minutos después d cada comida o mi hora caminando x las noches me a servido muuuucho muchísimo
2024-01-20 18:01:59
11
Estefania Ocon :
Confundeees
2023-10-20 06:11:23
8
prepara el cul0 porque René :
que pasa si tengo 14 años estoy algo gordo, hago ejercico en casa, ya sea piernas brazos hand grip y le agrego 30 mn caminando
2024-02-08 00:35:53
2
scorpiongoh2 :
Ojo, el ejercicio moderado es aquel que hace que su corazón lata más rápido y su respiración se acelere, la caminata rápida es ejercicio moderado.
2024-01-29 01:41:12
4
Roman Parra :
no es cuestión de articulaciones, se trata del corazón
2024-05-14 04:27:43
2
Lulú666 :
A mi si me a servido, 60 años artritis, empecé a SOLO caminar y mis achaques disminuyeron , yo recomiendo caminar
2024-07-05 23:39:43
1
Mia :
yo camino 45 minutos y me parece una banda
2024-01-17 22:55:29
3
RG :
ni le entendí ..
2023-10-11 00:23:19
2
andreinarubin :
Como Fisio no se puede hacer comparación entre las caminatas y otros tipos de ejercicios
2024-08-05 21:43:35
0
Cinthya Díaz :
si tengo un protusión, es recomendable la caminata?
2024-07-08 16:11:28
0
B.J.61 :
Se refiere a que no solo con caminar es suficiente y que tiene que ser 150 a 300 minutos a la semana. Y que hay que meter fuerza, equilibrio, movilidad etc. Que sea variado, retador y se ajuste a ti.
2024-04-29 15:28:11
0
torquis :
me atormenta
2024-02-16 21:48:32
0
Apola Pets :
yo caminando normal se me sure a 140-150 el pulso. No puedo hacer más cosas. Sumale hiperlaxitud
2024-01-31 23:06:28
0
Humberto montesinos :
🖤🖤🖤
2024-01-30 03:18:38
0
Kat :
🙄
2024-01-21 21:57:30
0
adrian herrera cou :
y yo entrenando 5 veces ala semana 1.30 de fuerza y 25 min de cardio me confundes
2023-11-30 12:37:39
0
Solooooooo compa :
Si , lo es …
2023-09-14 19:52:27
0
user3731022438365 :
yo camino y corro
2023-12-29 22:17:12
0
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