@_.jfri: #tiktok #fürdichseiteシ #viralvideo #viralmyvideo #CapCut #xplore #fypシ゚viral #afghanistan🇦🇫 #iran🇮🇷 #morelikessss #moreviews #foryoupage #portoui #2million #goviral @TikTok

_.jfri
_.jfri
Open In TikTok:
Region: FR
Sunday 02 July 2023 09:38:39 GMT
43584
3144
13
137

Music

Download

Comments

khalidhussainsard
◉‿◉مجنون ♥╣[-_-]╠♥ :
سیف نه میشود
2023-07-02 10:17:45
2
ayar815
farhad :
ماشاالله
2023-07-02 13:55:22
1
basitshahzad17
꧁ℋ𝒶𝒿𝒾 ℬ𝒶𝓈𝒾𝓉꧂ :
🥰💙
2023-07-07 08:59:19
1
umutnadri
aynuraay2022 :
😂😂😂😂😂
2023-07-03 15:15:51
0
rafiullahghafuri
Rafiullah Ghafuri :
🥰🥰🥰🥰🥰
2023-07-09 20:15:46
0
shahzada.watan
آزار وهلی هلک 🤔 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2023-07-10 16:53:37
0
mahdiahmadi869
😈M😈 :
Put more video like this 🙏🙏🙏
2023-07-12 22:54:39
0
abubakr1a
Abubakr :
woww
2023-07-15 13:45:08
0
To see more videos from user @_.jfri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Важно 🔽 Спина как новая: ТОП-упражнение для растяжки мышц Мышцы спины выполняют колоссальную работу, обеспечивая нам возможность стоять, сидеть, поднимать тяжести и совершать другие ежедневные движения. Однако с возрастом и малоподвижным образом жизни эти мышцы часто теряют эластичность и становятся перенапряжёнными. Попробуйте выполнять упражнение из видео: 1. Сядьте на стул, расставив ноги чуть шире плеч, колени не выходят за стопы 2. Скрестите руки, упираясь ими об колени (как показано в ролике) 3. Медленно опускайтесь вниз, обязательно следить за своим самочувствием. Делай наклон в комфортной амплитуде, постепенно нагибаясь ниже. Пятки не открывайте от пола.  4. Почувствуйте, как тянуться мышцы спину. Задержитесь в этом положении на 1 минуту (если эта поза доставляет дискомфорт, то уменьшите амплитуду и время фиксации положения) Всего несколько минут растяжки в день могут творить чудеса для вашей спины.  Сохраняйте видео и начните прямо сейчас заботиться о здоровье этой жизненно важной части тела!
Важно 🔽 Спина как новая: ТОП-упражнение для растяжки мышц Мышцы спины выполняют колоссальную работу, обеспечивая нам возможность стоять, сидеть, поднимать тяжести и совершать другие ежедневные движения. Однако с возрастом и малоподвижным образом жизни эти мышцы часто теряют эластичность и становятся перенапряжёнными. Попробуйте выполнять упражнение из видео: 1. Сядьте на стул, расставив ноги чуть шире плеч, колени не выходят за стопы 2. Скрестите руки, упираясь ими об колени (как показано в ролике) 3. Медленно опускайтесь вниз, обязательно следить за своим самочувствием. Делай наклон в комфортной амплитуде, постепенно нагибаясь ниже. Пятки не открывайте от пола. 4. Почувствуйте, как тянуться мышцы спину. Задержитесь в этом положении на 1 минуту (если эта поза доставляет дискомфорт, то уменьшите амплитуду и время фиксации положения) Всего несколько минут растяжки в день могут творить чудеса для вашей спины. Сохраняйте видео и начните прямо сейчас заботиться о здоровье этой жизненно важной части тела!

About