@anthonimontalvan: ⚠️ 9 DE CADA 10 personas en el GYM desconocen esto! Hoy te enseñare como entrenar brazos para que logres unos brazos fuertes. Con tanto ejercicio en el gimnasio, máquinas y nuevas variantes resulta retador escoger un ejercicio que nos de resultados. Así que en el video de hoy te enseñaré un tipo de estímulo que sin duda te dará resultados. #brazosfuertes #brazosgrandes #brazos Comenta 💪 y mañana te enseño de tríceps!

Tr4iner
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Tuesday 04 July 2023 00:04:55 GMT
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Comments

nacho_rayas
NachoRA :
Si metes eso con polea baja, la parte "fácil" aumenta su dificultad
2023-07-04 00:21:19
1114
user3829_6
XD :
para eso esta el curl predicador, haganlo con un peso que puedan controlar
2023-07-05 18:06:38
641
elmiguelxd2005
ElMiguel👻 :
mano es que me da cosa xd cuando levanto pesas me recuerdo a los videos de los tipos esos que se le explotan los tendones y cosa
2023-07-07 14:19:24
675
dr.albertpalermo
Dr. Albert Palermo | Médico :
excelente sigo cada consejo cada día
2023-07-04 00:15:06
136
dajoniaz
Sunshine_ :
Tendon salio del chat, es efectivo si, pero bastante lesivo si solo quieres trabajar bicep hay mas opciones.
2023-09-22 11:04:40
31
jovanny_viera
𝗝𝗼𝘃𝗮𝗻𝗻𝘆 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗮 :
Una rutina de bíceps porfa 🙏
2023-08-22 04:31:13
23
ezyuutot1
Yuuto@ :
yo no siento los brazos no puedo estirarlos no pude ni ir hoy por el dolor algún consejo???
2023-07-05 23:14:09
2
brayan393yt
Brayan393YT :
entonces no hay problema si me ayudo con el otro brazo cuando mi brazo ya no pueda subir?
2023-07-21 17:48:22
4
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