@jaynelrs: como ter flexibilidade nas pernas🤸🏽 #contortionist #bailarina #aberturalateral #espacate #flexibilidadepiernas

Jay
Jay
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Tuesday 04 July 2023 23:53:49 GMT
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Comments

rose_blink698
☆Roséanne park☆ :
pq dói tanto 😭😭😭😭😭😭
2024-08-24 22:28:15
5898
isah_htpps
☆ :
zerei o espacate em 2 dias!!!!!
2023-08-19 12:01:14
5100
w3bmel._.ginastica
House de ginástica!!🤸‍♀️ :
Mds ajudou muito!! preciso ter mais flexibilidade por causa das aula de circo e de ballet
2023-07-05 00:05:50
136
_dudinhaaaw
_dudinhaaa𓃭 :
gente a borboleta e muito difícil não consigo ir lá embaixo
2026-07-17 16:22:21
42
kiara.jujutsoreference
✦ 𝓚𝓲𝓻𝓪𝓻𝓪 ✦ :
fiquei 100segundos em cada,zerei em 1 dia sem dor nenhuma♥️
2026-07-22 19:18:15
66
alya_miracules
♡Alya♡ :
"fácil né ?" eu morrendo quando terminei
2025-07-02 15:19:26
841
secrets_manda4
⋆𐙚₊˚⊹♡mandinha🐰⸝꙳.˖ :
dia 1(até que foi fácil,mais DOEU DEMAISSS!!)01/365😭💔
2026-01-03 22:01:22
53
mavis...0_0
🖤Maviis🦇 :
Eu sou tão travada que minhas pernas nem fica reta se esticar kkkk
2024-01-10 23:46:47
3153
becahamster
beca w. dubu 🤍 :
é normal minhas pernas tremer depois ?
2026-07-13 04:32:47
5
valentine.marchioro
Valen :
oi ! vou começar hoje no dia 6/7/26 me lembrem de voltar
2026-07-07 01:26:23
76
biat.rz
' Bia :
dia 1 (doi mto scr, más já tô tentando abrir mais flexibilidade pq começo na ginástica mês que vem)
2026-01-08 07:19:59
21
agatha2770
~𝒂𝒈𝒂𝒕𝒉𝒂𝒂♡ :
oi! vou começar dia 20/06(hoje) , e vou voltar de 20/08 , me lembrem!!!!
2026-06-20 21:00:41
25
luminouss334
✮𝐿𝓊𝓂𝒾 | 𝓅𝑜𝓂𝒷𝒾𝓃𝒽𝒶 ☙ :
dia 1 - minhas pernas tão tremendo e eu n consigo levantar
2025-11-21 04:00:51
36
baccinn_
𝔅𝔞𝔠𝔠𝔦𝔫🇮🇹 :
e foi isso, facil né? 💔💀
2026-05-02 18:49:56
12
mell_v4mp
ılı﹑ ৶🍨੭﹒𝐌ikey﹐リ﹒᪤ :
MORRI FAZEND-
2024-01-25 22:02:24
198
amarylliies
soso :
nem isso eu consigo fazer socorro senhor
2024-02-25 03:37:40
208
manu.fia.do.nait
°☆☕¿manu? '(Nait Verson☕☆°🇧🇷 :
amiga, mas eu sou iniciante, e minhas pernas não estica muito, oq eu faço????(sem contar que minha perna dobra no ar e dói muito😭)
2026-06-30 19:12:06
11
nishimuranatnat
nishimuranatnat :
vou começar essa dia 1
2025-10-03 00:45:20
5
garota.qualquer13
Hannah~montana😐 :
Dia 1,me lembrem,por favor?!
2025-08-07 00:36:37
15
gabykswy
🍾 ' ʟʏʟʏ (ʜᴜsᴋᴀ'ꜱ ᴍᴏᴛʜᴇʀ) :
FÁCIL😭😡?
2024-05-02 13:35:10
47
spritualbratz
spiritualbratz :
Amg eu sou gorda
2026-01-21 14:05:10
6
e_ironia_jumentooo
𝓨մ𝔪𝘪ও|𝗧⃟𝗛𝗜̸͢𝗦&𝗧𝗛𝗔𝗧̸ :
Comecei agora me lembrem amanhã, por favor!!!!
2025-10-22 23:09:47
71
mlaureanoo
⭐ :
vou fazer e vou volta quando já estiver flexível
2025-05-13 15:10:51
5
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