Raúl te entrena
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Wednesday 05 July 2023 13:01:52 GMT
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Comments
emiliano :
No me acomodo con el banco 😢
2023-07-05 19:34:45
4
?????? :
tremendo como edito la primera foto xd
2023-07-06 01:04:54
474
FuadMtt :
El problema es el ego, no aceptan que para no balancear hay que bajar el peso
2023-07-05 21:50:14
119
hector46.vargas :
Hola soy el cejas, tiene que apoyar el pechamen y tener cero balanceo
2023-09-12 16:11:58
9
Alvaro Lopez Hens :
buenas fotos editadas
2023-07-05 17:52:36
4
samaantico :
pueden hacerlo con mancuerna o polea, con apoyo o parados, pero si no trabajan en la técnica, de nada servirá.
2023-07-05 17:51:00
4
SabeGozar :
Las elevacones laterales a un solo brazo con mancuerna y agarrandote sobre algo firme eliminan toda la trampa y puedes coger más peso
2023-07-06 13:39:01
3
ljhhhghjbgyuhgh :
se puede saber cómo te has colocado así en el banco?
2023-07-05 18:15:27
3
Javier Herrera Ortiz :
yo las hago sentado las elevaciones
2023-07-05 14:06:08
3
^ :
JAJAJAJAJAJA la foto
2023-07-06 03:00:55
2
Yungu :
yo tengo balanceo perl noto bastante el hombro
2023-08-28 21:56:55
2
betofriash :
@GaeruR
2023-07-08 22:09:14
1
arturoo.mooreno :
@rubikai_07
2023-07-16 09:04:39
1
@Lrsn.x🚩 :
@Gabriel.
2023-07-12 20:19:54
1
carlos bam :
hace 1 mes que lo hago así y noto más cambio que en 1 año. no digo mas
2023-07-12 17:00:04
1
bow :
@skkyozzu
2023-07-10 08:36:23
1
Juan Felipe :
Solo usen una polea y no se compliquen tanto
2023-07-05 16:23:41
1
Meeeesi :
Pero en banco no se trabaja más la cabeza posterior q la cabeza lateral ??
2023-07-05 13:05:39
1
matuteehernandeez :
@Leaaaandro
2023-07-07 13:55:04
1
George BodyCombat :
tienes algún vídeo de los deltoides posteriores?
2023-08-11 08:40:09
1
Tisiano Maidana :
@GERO
2023-07-05 14:49:30
1
user2418150087186 :
es que llené tu formulario para el reto y no respondes 🤷
2023-07-05 14:03:43
1
🥷🏼 :
@marc
2023-07-07 13:09:51
1
francis_escamilla :
Elevaciones con muñequera en polea baja 3 series al fallo y en la última haces drop set , lo mejor que hay
2023-09-11 22:14:42
1
Fredy :
Apoya el pecho y colocas las rodillas donde no sentamos 😎hay es donde lo notarás 🔥🔥🔥🔥
2023-07-07 11:23:22
1
Julia Revueltas :
@Gilermonte
2023-07-05 19:55:22
1
ANDERSSON :
@JefLi Wes
2023-07-05 13:52:41
1
Christian Custodio 🔱 :
Gran edición
2023-07-06 12:08:18
1
thiago :
yo lo hago sentado en un banco , sin apoyar la espalda y no lo hago con mucho peso. esta bien?
2023-09-18 15:32:58
1
R :
Vale también sentado en rl banco?
2023-07-05 22:44:10
1
jhan_zzzz :
tu si sabes, te amo
2023-07-05 13:13:48
1
AndresBrenes :
@Deyler Chaves
2023-07-06 02:26:38
1
lscstms - Videos de GTA 5 :
@Arnauet
2023-09-21 11:56:39
1
daniel_davidcd02 :
@armandogarciadela7
2023-07-06 00:47:22
0
kevin95020 :
@qowjfbeuw
2023-07-05 23:48:45
0
Peke FA :
Pues a usar la lógica. No usen mancuernas pesadas que te van a llevar a balancearse y listo. Usen unas que se sientan cómodos al levantar y ya esta 🥱
2023-07-06 00:52:16
0
EnocMR :
@Beto Villa
2023-07-05 23:21:16
0
RubG :
@Jesús Cano
2023-07-05 23:07:01
0
Antonio Ruiz Morera :
@Iván Estepa
2023-07-05 22:45:13
0
Tiziano :
@Lic. Matias Esquenet
2023-07-06 03:02:48
0
owenchester250 :
Qué no falte el Photoshop
2023-07-06 03:56:15
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Javi Alderete :
Amigo re editaste la foto jajajaja no era necesario si te creemos que esta buena la rutina
2023-07-06 04:09:17
0
diegom428 :
@SG Jesus
2023-07-06 04:53:35
0
Maikol :
@Joel Escalera
2023-07-06 05:28:49
0
saavedra.jr16 :
@Luca Moreno
2023-07-06 07:33:23
0
Boow :
@victoor.cachoo lo probamos?
2023-07-06 09:19:56
0
Elsa :
Gracias
2023-07-06 09:39:33
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