Belghamdi.Coaching
Region: EG
Friday 07 July 2023 17:57:01 GMT
687680
34758
880
5160
Music
Download
Comments
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ :
طب انا كده هبات ف الجيم لو بلعب كتف
2023-08-04 01:02:17
41
mostafa987 :
المدرب بيقولى ١٠ ثوانى بس راحة
2023-07-08 12:13:02
1
Assem :
أنا بريح لحد ما احس اني قادر العب بنفس وزني
2023-07-07 21:18:23
241
على الله :
وابات في الجيم بالمره
2023-07-07 22:18:28
146
B7R :
طب هات الناس اللي بتقول متتمرنش اكتر من 45 دقيقة ولمو بعض كدة واعملو قعدة عشان نفهم بس
2023-07-08 15:37:48
74
محمد :
كل شخص مختلف عن الاخر الدراسات دى لناس التوتو
2023-07-10 16:24:20
2
Alkoptan :
بعد اذنك سوال هو انا فى التمرين ابدا بوزن تقيل واقلل ولا وزن قليل وازود ؟؟ ياريت تجاوبنى
2023-07-07 23:24:21
1
marwaniibrahim :
عمتا خالى بالك متنزلش اكتر من كده في الاوزان التقيلة علشان مفصل الكتف
2023-07-07 23:47:15
1
Elking..🖤 :
يجماعه الكلام ال هو بيقولو دا لو بتلعب مجاميع تقيله لكن الوزن لو اصلا خفيف مفيش داعي اصلا تريح كتير
2023-07-22 22:20:48
0
البالوّ :
ماشاء الله ع الاداء 👏🏻👏🏻
2023-07-08 00:28:04
1
mo.husseiny0 :
انتا اذاي تقول كدا انا كدا هبات في الجيم
2023-07-07 21:30:23
5
Youssefaswany :
٥ دقايق صح لو بتعلب باور بلدنج الهيه عده او ٥ عدات بس و بتبقي بي وزن تقيل جدا
2023-07-07 22:22:00
1
Amr :
شولدر موبيليتي عالمية ما شاء الله انا لو نزلت كده كتفي هيتقطم😂❤️
2023-07-07 19:22:42
1
جون :
طب انا بلعب full body اريح قد اي؟؟
2023-07-08 11:46:17
2
Awatif Essam :
بس لو بشتغل ب وزن خفيف الراحه بتكون قليله صح كدا ؟
2023-07-10 20:27:56
1
kabo_4 :
يجماعه ٥ دقايق دا الهو الحد الاعلى في الراحه دا للناس البتشيل اوزان عليا لاكن متلعبليش دمبل ١٠k وتريح ٥ دقايق ريح مثلا ٣ او ٢ كدا على حسب شدة التمرين
2023-07-08 01:47:26
2
🫶🏻𝑀𝐴𝑅𝐼𝐴𝑀🫶🏻 :
انا لو ريحت بين كل مجموعه ٥ دقايق الجيم هيكون قفل احنا بنجري عشان ساعتين وبيقفل و الاجهزه بيتوقف وراها بالدور😂
2023-07-26 21:37:41
0
HUNTER :
يبني صباح الفل انا ممكن اشرحلك انا تربيه رياضيه مش ههبد عليك بس هلخصاك حاجه لو بتشيل باقصا حمل عندك ألي هوا مثلا اتلت دخلات اول دخله تلعب ٤عدات
2023-07-08 22:45:34
1
ahmed tamer :
حلو الجهاز ده
2023-07-09 00:38:21
1
Lilymokadem :
انا بقعد اقل حاجه ساعه هقعد كده اقل حاجه 3 ساعات
2023-07-31 17:52:45
1
Anonymous! :
يعني انا بلعب حوالي ١٠ تمارين في اليوم في ٤ مجموعات كل واحد وهريح بينهم ٥ دقايق يبقى هريح في الجيم ٣ساعات ونص على ساعة ونص تمرين، ابات هناك احسن 😂
2023-07-08 03:57:53
1
11 :
بين كل تمرين ولا بين كل جوله ؟؟
2023-07-10 20:59:17
0
mostafahamada886 :
جامد مشاءالله
2023-07-07 18:32:14
1
ma7sa :
المجاميع يعني بين الجولات ولا تمرين بين التمرين
2023-07-11 20:11:37
1
Omar :
5 d2ay2 kter le aktr mn wahd byl3b 3la nfs El ghaz
2023-07-07 21:19:37
1
To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm
homepage.
