@coachanissa369: @Coach Anissa الصداع النصفي او الشقيقة الألم المستفز و المؤلم جدا جدا، اسبابه متعدده سوف تنزل قريبا بفيديو ثاني انتظروه و انتظرو ما يحتاج جسدك للتخلص منه . الحركتين هذول مجربتين من قبل العديد من زبايني و ابلغوني أنه النتايج خفت بنسبة 60-70 ٪ و هذه النسبة ممتازه بنظري لمن يعانون من هذا الألم طبعا بالاضافة الى اشياء ثانية اجباري نسويها ( راح انزلهم قريبا) الآن السؤال ؟ متى بالظبط نسوي الحركتين ؟ لما تحس انه النوبة بتجيك عندك ٣٠ ثانية في التحكم فيها لو انت بالبيت على طول اركض للمطبخ و جهز الماي و الثلج و كرر العملية لان تحس يديك وصلو للبروده القوية لانه لازم الدماغ يحس بالألم عشان يرتبك ممكن تكررها حسب قول زبايني من دقيقة الى ٣ دقائق و لو انت طالع خلي على طوووول بلاستيك باند صغير بجيبك او بالجنطة . في معلومة حاسة محتاجة اقوله لأي أحد يعاني صداع مزمن ( طبعا بعد ما انوازن الجسد بالفيتامينات و المعادن ) المعنى المشاعري للصداع المزمن هو :التوتر و القلق والصدمة والاكتئاب والارهاق العقلي ليش ؟ لانه في أوقات التوتر العاطفي ، يتم إطلاق بعض المواد الكيميائية التي تثير تغيرات الأوعية الدموية التي تسبب الصداع النصفي. تصبح الهجمات أكثر تكرارا في فترات التوتر المتزايد لذلك لو انت صاحب صداع اجباري فك المشاعر المصاحبة لها او سوف تلتصق بك مدى الحياة و هذا الشيء ما اتوقع انك تريده. و الآن شاركني هل لديك صداع مزمن او شقيقة؟ كيف عالجتها ؟ محتاجين حلول كثيرة من خبراتكم لكي يستفيد الجميع 🙏و احبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
عن تجربة مع الشقيقة المزمنة لاكثر من ٧٠ ساعة متواصلة فنجان قهوة مع عصير حامض (ليمون)
2023-07-09 00:28:31
55
ايمن :
الشقيقه ماله غير المسكنات وماتروح
2023-09-02 16:59:47
9
ِ :
الحين مخي عرف الخطه خلاص
2023-09-04 16:22:29
739
abeer :
انا بالازمة الأخيرة من صداع الشقيقة جربت الماء المثلج كانت النتيجة مذهلة والله
2024-05-06 18:54:41
40
Naroos Kostans :
أنا مخي أصلي ما بينضحك عليه😂
2023-08-13 23:33:45
378
Sherihan.a :
المشكلة مو بس بالصداع مابعتقد ينفع لما يصير اضطراب بالرؤية و نمل في الاطراف وهدول اعراض مرافقة للاسف لنوبة الشقيقة
2023-07-11 21:37:34
71
مجلوط :
يا عالم انا وصلت لمرحلة اشرب الدواء قبل قدوم الشقيقة و الالم
2023-11-20 02:31:58
113
🌸🪷سلوى الدغيم 🌸🪷 :
انا صار عمري 33 سنة وعندي شقيقة من الدرجة الثقيلة من كان عمري 13 سنة ومافي شي بينفع معه وقت يكون قوي ألا اذا اداركت الوجع بالبداية
2023-07-07 22:08:02
21
نانو 🎀 :
ولما يكون نوبة شقيقة عندي قوية لدرجة انو ينمل جسمي وما احس فيه ولا اقدر اتحرم وببطل فيني شوف بعيني شمال وبصير استفراغ ووجع راس ورجفة بكل جسم وديق نفس؟
2023-07-08 09:14:20
31
ام محمود :
قضيت تلاتين سنه بالشقيقه
ما خليت دوا ولا علاج ههههههه
2023-08-05 21:40:29
14
༻الرائد مهند༻ :
والله لو جيبين معمل ثلج من تهيج الشقيقة مايهدا الصداع مرض خطير ماله علاج 💔🥺
2024-05-09 08:41:22
7
Tulip :
قسم بالله اني جربت احط يديني بماء فيه ثلج نفس الطريقة اللي قالت عنها وقت نوبة الشقيقة وزاااد الصداع علي بطريقة تخوف إلى ما اخذت مسكنات. الله يكتب اجري ويعافيني يارب 🤲🏻
2024-08-07 04:22:49
7
الحكواتي🎤 :
بس اذا كررتها اكثر من مرة حتنعدم الثقة بيني وبين دماغي😅
2023-09-04 06:34:45
18
user473934112732 :
عندي صداع مزمن لدرجة من قو الصداع استفرغ عملت صبخه وحجامة مانفع وعملت ربط للراس راح اجرب التجربة
2023-07-08 01:37:04
5
ام الحسن :
اشكرچ كوتش جربتها طريقة فعاله 5 دقائق وفعلاً اختفى الالم بينما كنت بالايام الشقيقه تأذيني حتى بعد اخذ المسكنات
2023-07-18 09:34:15
5
love n art :
اني ازوع ٣ مرات يلا اطيب، 😫 😫 😫
2023-07-11 01:13:35
5
🫱🏽🫲🏻 :
تقريبا 9 سنوات مع الشقيقه 💔
مايفيد اي علاج لان الشقيقه مالها علاج
2024-12-10 05:29:36
1
🩷masa :
يارب كل يشفي مريض شقيقة
2023-07-29 14:02:26
61
doaa.ya :
انا لما تجيني الشقيقه اضل يومين بدي نام بس وما اسمع صوت اللهم انت الشافي شكرا الك
2023-07-24 06:55:20
11
yasser :
اقسم بالله العظيم انا عندي شقيقه نعاني فيها منذ زمن طويل وجربت الطريقه هاذي حمدالله والله وصفه صخيحه باركه الله فيك
2024-06-17 16:56:51
9
ميرال :
لمن يعاني من الشقيقة تاخذ حب نومي بصره مقدار معلقه مع كاسين ماء يفور ويشرب نص كلاص الصبح ونص الظهر ونص بليل لمده سبعه ايام ومن الله الشفاء 🧡
2023-09-25 17:53:55
17
EM Hanee :
عندي صداع الشقيقة ١٢ سنة ما فادني اي علاج وجع مش طبيعي يدوم الي ٣ ايام متواصلة مع مراجعة الله المستعان
2023-07-10 04:53:05
5
الوليد المسند :
عانيت من صداع الشقيقة أكثر من ١٥ سنة ولا في استشارة ولا فحص ولا أشعة ماسويتها ،، استمريت مسكنات أبر و حبوب الخ ،، وبعد فضل الله اكتشفت أن من أهم مسببات الشقيقة هي بعض العطور انتبهو منها سواء أنت تستخدمها أو تشمها على غيرك ،، تكون سبب لنوبة الصداع القوية ،، نصيحة أنا وقفت كل أنواع المسكنات وابتعدت عن بعض العطور ، وصرت أستخدم ( الكبو ) اللي هو دخان هدب شجرة الأثل ، في بداية النوبة اهم شي بداية النوبة تشم دخان شجرة الاثل بقوة وابستمرار من صرت اسويها وقفت ونسيت شي اسمه مسكنات ولله الحمد
2025-09-27 16:33:43
8
Riham :
مهي لما تجي الشقيقة انا بضل مركزة بالصداع كيف دماغي بدو ينسى 😂
2023-07-08 23:35:46
5
Molly 🥰❤️ :
😅😅😅 انا عمري كله اعاني من الشقيقه وباخد ادوية قويه جدا ومفيش شي سمعته الا وعملته مافي شي ينفع اطلاقا
2023-07-08 12:43:10
1
To see more videos from user @coachanissa369, please go to the Tikwm
homepage.