@naethrowsheavyrock: Day 1 | USATF OUTDOOR NATIONAL CHAMPIONSHIPS // TRAVEL DAY @USATF #Vlog #athlete #travelday #nike #usatf

Janeé Kassanavoid
Janeé Kassanavoid
Open In TikTok:
Region: US
Friday 07 July 2023 23:46:31 GMT
9647
812
26
4

Music

Download

Comments

moniquehardy_
moniquehardy_ :
oooo i’m excited for this series :)))
2023-07-08 01:14:13
3
tommygunn90
Tommy Gunn 🇨🇦 :
Get em !! Go girl !!
2023-07-07 23:50:09
2
kimreyfamilytiktok
Kimrey Family :
Go do the darn thing!!!
2023-07-07 23:55:42
1
naethrowsheavyrock
Janeé Kassanavoid :
🎥: @Alec Handlin
2023-07-07 23:56:36
1
demaderios
Greg D :
I used to live in Eugene! Hope you love it there!
2023-07-08 00:03:25
1
ojibwa40
ojibwa40 :
Awesome 👍🏼🙂🙂🙂
2023-07-07 23:50:30
1
cotto_thebully
👑 Cotto & Kamui 🎀 :
We need more vlogs 😍😍😍😍
2023-07-08 00:40:26
1
marc.s251
Arr2-D2 :
Best of luck, Travel mercies 🙏❤️🪶
2023-07-08 00:48:27
1
ndncountry
Boxer :
Goodluck my fren...Aho.
2023-07-08 01:10:25
1
garydemarest
G Luv 66 :
Good Luck!!!
2023-07-08 14:07:23
1
tl8yn
user7543605580550 :
Good luck!! You’ve got this Janeé!!
2023-07-08 03:04:55
1
abg_505
AB :
Cool 👍🏽 was stationed at Fort Riley for a few years. Wishing you the best! Champion 💯👏🏽
2023-07-16 04:50:30
0
leandragalindo
Leandra Galindo :
Stop in Lawrence, Kansas!!!
2023-07-14 05:20:12
0
leandragalindo
Leandra Galindo :
Rock Chalk!!!😁
2023-07-14 05:18:47
0
batt4783
Chamelli-O :
Lights, Camera, Action! Show up and show out!
2023-07-09 02:34:55
0
lvswagger2121
HenryFritz12 :
3:49
2023-07-08 06:08:27
0
lakotasiouxz
lakotasiouxz :
Good Luck Beautiful.. keep up the hard work… ur always my champ…🥰😘😘
2023-07-08 05:01:34
0
natonabah74
Jimmy Natonabah :
hopefully there still tickets available I'm working in Medford south of Eugene..💯 native strong 💪🏽
2023-07-08 02:15:42
0
wb9255
wb9255 :
👍🏼👍🏼❤️❤️
2023-07-08 01:58:24
0
iceami12
Ameliaa! :
First
2023-07-07 23:49:13
1
david_dashrr
David🇵🇸#FreePalestine :
that b some jet lag
2023-07-08 00:17:55
0
j_j_lew2
_metknot4life07_ :
good luck 🔥🔥💪💪💪💪
2023-07-08 00:11:49
1
To see more videos from user @naethrowsheavyrock, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

جمعنا لك (نظام الصيام المتقطع+نظام عجز السعرات) في نظام واحد اذا حاب تخسر وزنك شوف البايو وعلى فكرة الدكتور اختصر الصيام المتقطع في ٣ خطوات بسيطة بدون ما يسميه؟ 🧠✨ الكثير يعتقد أن الصيام المتقطع هو حرمان أو تعقيد، بينما هو في الأساس تنظيم ل
جمعنا لك (نظام الصيام المتقطع+نظام عجز السعرات) في نظام واحد اذا حاب تخسر وزنك شوف البايو وعلى فكرة الدكتور اختصر الصيام المتقطع في ٣ خطوات بسيطة بدون ما يسميه؟ 🧠✨ الكثير يعتقد أن الصيام المتقطع هو حرمان أو تعقيد، بينما هو في الأساس تنظيم ل "نافذة الأكل": 1️⃣ تأخير أول وجبة وتقديم آخر وجبة: هذا هو جوهر الصيام المتقطع (تأطير ساعات الأكل ليعطي جسمك فرصة ينزل الانسولين ويبدأ يحرق من الدهون المخزنة). 2️⃣ المشي اليومي (50-30 دقيقة): أفضل نشاط خفيف يحفز استهلاك الدهون كمصدر طاقة أثناء ساعات الصيام بدون ما يجهد المفاصل. 3️⃣ قطع الأطعمة المكررة: لأن السكريات والزيوت المكررة هي السبب الأول في تذبذب هرمون الجوع وثبات الوزن. 💡 الخلاصة: الصيام المتقطع ليس دايت مؤقت, بل أسلوب حياة يسهل عليك تحرق دهونك بذكاء وبدون إرهاق. 📌 إذا تبغى تطبق هذا الكلام بجدول عملي ومنظم يمشيك خطوة بخطوة في يومك، الدليل التفاعلي للصيام المتقطع موجود في الرابط بالبايو 📲#الصيام_المتقطع #دايت #fyp #رجيم

About