@pablo.pilatesreal: Ciática? Tienes que hacer este ejercicio todos los días al despertar En multitud de ocasiones, la ciática nace como resultado de un desequilibrio muscular que sea instalado y abierto paso en tu cintura pélvica Cuando tu nervio ciático permanece obstaculizado fruto de los desequilibrios musculares, éste empieza a resentirse y a hipersensibilizarse, provocando así, ese dolor tan característico de la ciática Con este maravilloso ejercicio, conseguirás liberar tu musculatura glútea y el piramidal, permitiendo de este modo reducir la fricción a la que se encuentra en muchas ocasiones ciático #ciatica #dolordecadera #trocanteritis #piramidal #pablopilatesreal