@coachcem: Replying to @AlisaSofea lebih dari 5-6 jam berpuasa, proses gluconegensis akan berkemungkinan berlaku. . #FYP #FYP #FYP #NakKurus #NakSihat #Kurus #Sihat #TipKurus #TipSihat #Fitness #Nutrition #Lemak #Otot #TipCC #TipsCoachCem #TikTokFitness #TikTokGuru #CCceramah #KakKona #BosSudin #Gluconeogenesis #KakKonaTheSeries #ReEducate #IntermittentFasting #IntermittentFastingMalaysia #IntermittentDiet #Santan #LowCarbHighFat #LowCarbHighFatDiet #MakanMakanMakanKurus #3MKbyTCC7 #SapeSuhGemok
coachcem
Region: MY
Monday 10 July 2023 00:18:09 GMT
Music
Download
Comments
JoJo Low :
Saya makan 1700kcal ,xder IF ikut MP. Saya walk 6x dan senaman bebanan 3x seminggu. Otot x turun, lemak badan turun.
2023-07-10 01:08:37
7
syafiqshah :
Dlu saya pernah buat if. Turun tapi craving nk makan tu teruk. Tak boleh control. Time tu otak dh set nk kurus kena berlapar.
2023-07-10 02:40:52
1
fassolatido :
bila dh fhm sains pemakanan how it works in my body, saya dah tak bermusuh dgn makanan,smkn byk MKN,smkn fit & strong
2023-07-10 02:11:13
2
hati yg tersakiti :
sya dh stop buat if...skrng sya buat mcm biasa ajer...diet2 sntai...sya tak nak lose mumscle bnyak syg ooo...😂😂
2023-08-19 00:52:04
1
@noorfazira90 :
diet ape pling bgus coach..pening lh😭
2023-07-12 23:46:47
1
angelina :
saya diet if waktu tido jer...
2023-07-11 00:23:07
0
Yanie & her Dior©️ :
Dulu ye DSSS. Sejak ikut MP ni nasi je 1/2 pinggan. Senam bbnn 2-3x semnggu. Maintain otot naik…fat turun. Bole enjoy mkn…no stress.
2023-07-10 02:57:18
3
jimmyusof :
Sy baru start ikut meal plan. So far so good, kurang rasa stess mcm sebelum ni. Kurang rasa craving benda manis
2023-07-10 02:50:33
3
To see more videos from user @coachcem, please go to the Tikwm
homepage.