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chelletd
hellen :
m mata que tú siempre me trata asii
2023-07-13 10:33:43
62
sebas_jug4
Sebastián Chávez Flores :
jente cómo se llama la rolita ?
2023-07-13 05:11:48
15
herreraalx
Tecayocoppel :
hay anuel,hay like🤑🤙
2023-08-02 19:52:24
2
idkgiulii
giuu :
qtemazo
2023-07-15 08:15:30
3
__4004__
__4004__ :
Te hace la difícil 😎
2023-07-13 05:47:44
5
laaferri
aitana :
madremia la letra
2023-07-14 18:17:54
3
araceli_romero1
araceli_romero1 :
me mata que tú siempre me trata asii 😴
2023-07-18 02:11:50
3
__15saenz
ʂαҽɳȥ ♡ :
Anuel ❤que letras
2025-11-04 21:59:20
1
adriaanncm
𝓐𝓭𝓻𝓲𝓪́𝓷__𝓒𝓶 :
@🪫0% 😉
2024-12-29 15:40:49
1
yeibertellez
Yei :
@𝖘𝖆𝖗𝖆𝖞 𝖘𝖔𝖋𝖎𝖆
2023-07-13 06:32:59
1
kaledxzx
🩷luciana🩷 :
😔😔😔
2024-10-03 13:24:09
1
stev3m_axx
ST KII 🧟‍♂️❕️ :
@𝕲𝖆𝖇𝖞𝖘𝖔𝖑l✨🦋
2023-07-13 20:07:17
1
josueamador583
Josue amador :
@abril
2023-07-13 17:10:28
1
username19191919209
Hanzel_La H :
@𝓛𝓾𝔃𝓭𝓪𝓻𝔂
2023-10-09 05:52:11
0
isacry0
Isacry :
😂😂😂
2025-05-04 00:43:33
0
_anaachicaa_
anaachicaa_ :
@anaachicaa_
2023-07-30 19:53:10
0
gua.i_la_py_1998
Miguel 🧃 :
😏
2024-12-22 23:16:03
0
villegas_ff24
Mishel🦦 :
@❤️‍🩹
2026-02-10 20:00:15
0
sharith2008_8
sharit'h🕷️🕸 :
🤩
2025-04-16 05:38:20
0
jonx.z10
JONAS :
🥰
2025-02-21 18:42:49
0
4britzz
️ :
😔
2024-12-26 05:25:05
0
marcmendoza07
Marco Rojas Mendoza 🦥 :
@yoselin quispe❣
2026-06-06 19:38:19
1
justinneymarrivas
JUSTIN RD :
@@.. ♥️
2023-08-12 04:00:36
0
andre45.19
♡ Eliana ♡ :
😏😏😏
2023-07-13 16:27:10
0
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лижало в чернавке долго решила опробовать#блэки #беллатриссаблэк #воландеморт @тгк: Volhaross
лижало в чернавке долго решила опробовать#блэки #беллатриссаблэк #воландеморт @тгк: Volhaross
Comunidades garífunas de Cayos Cochinos, Honduras, señalan directamente a intereses ligados a Ricardo Salinas Pliego por un proceso de despojo y privatización de territorios que consideran ancestrales, en medio de una orden de desalojo contra pobladores de Playa Uva. El vínculo con el empresario mexicano pasa por la Sociedad de Inversiones Ecológicas (SIEC), cuyo principal inversionista es Fundación Azteca Honduras, financiada por Grupo Salinas. La empresa tiene presencia en los cayos y mantiene relación con producciones televisivas que utilizan la zona para grabar realities. La organización OFRANEH denuncia restricciones a la pesca, presión sobre las comunidades y un intento de desalojar a quienes mantienen un campamento en defensa del territorio. Cerca de 120 elementos de la policía naval fueron desplegados en las inmediaciones mientras pesaba una orden de desalojo contra los manifestantes. En la mañanera de hoy, Claudia Sheinbaum pidió respetar los derechos territoriales de los pueblos originarios y las regulaciones ambientales, aunque aclaró que todavía requiere conocer toda la información antes de atribuir responsabilidades. #elfacto #elfactonoticias #ricardosalinas #honduras
Comunidades garífunas de Cayos Cochinos, Honduras, señalan directamente a intereses ligados a Ricardo Salinas Pliego por un proceso de despojo y privatización de territorios que consideran ancestrales, en medio de una orden de desalojo contra pobladores de Playa Uva. El vínculo con el empresario mexicano pasa por la Sociedad de Inversiones Ecológicas (SIEC), cuyo principal inversionista es Fundación Azteca Honduras, financiada por Grupo Salinas. La empresa tiene presencia en los cayos y mantiene relación con producciones televisivas que utilizan la zona para grabar realities. La organización OFRANEH denuncia restricciones a la pesca, presión sobre las comunidades y un intento de desalojar a quienes mantienen un campamento en defensa del territorio. Cerca de 120 elementos de la policía naval fueron desplegados en las inmediaciones mientras pesaba una orden de desalojo contra los manifestantes. En la mañanera de hoy, Claudia Sheinbaum pidió respetar los derechos territoriales de los pueblos originarios y las regulaciones ambientales, aunque aclaró que todavía requiere conocer toda la información antes de atribuir responsabilidades. #elfacto #elfactonoticias #ricardosalinas #honduras
Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal
Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal
Eyaaa e nor pass like that| 🫩🥲 #iam_sajo__ @Geh Geh
Eyaaa e nor pass like that| 🫩🥲 #iam_sajo__ @Geh Geh

"Need You More" live from a Greenroom Room: Rod Laver Arena (Melbourne, AUS) !!
Định buông máy luôn rồi mà #mlbbvnbo #mobilelegends #hottopic #kynang #ixia
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