The Urban Box
Region: CO
Thursday 13 July 2023 17:04:14 GMT
86764
3501
25
448
Music
Download
Comments
Gabino Molina :
recuerden, si tienen sobrepeso es completamente normal. conforme vayan adelgazando el dolor irá disminuyendo como en mi caso.
2024-10-31 07:08:02
61
Lore :
muy bueno lo voy hacer
2026-08-05 12:35:09
0
clauescobaar :
Mi dolor no me permite hacer son😂
2026-04-01 20:39:47
0
CJ :
pero a mí me duele las rodillas al correr 😔
2023-08-21 13:35:12
9
JORGE 7 CENTRO DENTAL PAYE :
me duele el talón cuanto juego fútbol.y es muy fuerte
2025-10-13 18:44:20
1
silviagonzlez765 :
yo dejé de correr Hase mucho tiempo...tengo ya 48 años y quiero volver a retomarlo...que ejercicios me recomiendas
2023-09-17 06:31:41
1
Yesi 🦁 :
puedo entrenar si el dolor es leve?
2025-09-22 16:46:40
1
Santiago 9 mlow 😜 :
gracias
2025-09-22 01:44:20
1
Nadia1 :
hola una pregunta mi nene esta con dolor de esquitibial qe es bueno masajes o descanso????
2024-10-04 16:44:53
1
oswaldogarcia631 :
el isquiotibiale se me lesiona frecuentemente ,tengo que descansar 10 días y luego 2 semanas y otravez☹️algún ejercicio para aliviar 🙏
2023-08-19 18:54:38
1
Verónica Laureano :
couch me da dolor de empeine al correr , de los dos pies me puedes guiar saludos
2023-08-20 13:39:24
0
Rulo AFK :
y si el dolor se agrava
2024-08-20 14:06:12
0
faysuri 🦾🏋️♀️🤤 :
Excelente 🦾🦾
2023-07-14 21:33:46
0
Nadia1 :
el juega al futbol
2024-10-04 16:45:16
0
MrDixon10 :
😁
2024-11-21 17:43:43
0
MatiBini98 :
🥰
2025-09-18 02:35:16
0
𝓓𝓲𝓪𝓷𝓪👸 :
💗
2025-06-06 20:36:00
0
xres :
😁
2025-05-19 22:12:21
0
@724✨ :
👏
2025-09-05 23:21:43
0
Mishael Ernesto B160 :
😁
2025-02-16 11:32:08
0
copp :
bro ayúdame antes de ayer ice ejercicio de pantorrilla y ya van 2 días que me duelen las pantorrillas lo peor de todo es que no puedo estirar mi piern
2024-02-11 02:31:40
1
😊 Kitty :
Kiko😂😂😂 acusalo con tu mm
2025-02-19 20:33:45
0
To see more videos from user @theurbanboxcali, please go to the Tikwm
homepage.
![THẾ HỆ 7X - NHỮNG NGƯỜI ĐI XUYÊN 2 THẾ KỶ: TỪ BÁT CƠM ĐỘN BO BO ĐẾN THỜI ĐẠI SỐ 🕰️✨ Có bao giờ bạn nghe cha mẹ mình kể về những ngày tháng cạo cháy nồi, ăn cơm độn sắn hay mặc lại chiếc áo vá chằng vá đúp của anh chị chưa? Thế hệ 7X (những người sinh năm 1970 - 1979) được mệnh danh là thế hệ huyền thoại có vốn sống phong phú nhất trong lịch sử Việt Nam. Họ là những người đặc biệt nhất: Trải qua tuổi thơ tận cùng nghèo khó của thời bao cấp, cầm sổ gạo xếp hàng từng mét vải. Bước vào đời vừa vặn lúc đất nước mở cửa Đổi Mới, lăn lộn từ hai bàn tay trắng để xây dựng cơ đồ. Trực tiếp đi từ chiếc xe đạp Thống Nhất đến ô tô, máy bay; từ bức thư tay gửi hàng tháng trời đến những cuộc gọi video call xuyên lục địa. Chỉ trong vài chục năm ngắn ngủi, những người 7X đã đi trọn vẹn con đường mà các thế hệ trước phải đi mất hàng trăm năm. Họ nếm trọn vẹn cái khổ tột cùng của ông cha, cũng tận hưởng trọn vẹn cái phúc của kỷ nguyên vạn vật kết nối. Đằng sau sự thay đổi long trời lở đất của đất nước, chính là mồ hôi, thanh xuân và sự can trường vô hạn của họ. Gửi những người bạn, những người anh, người chị, cô chú thế hệ 7X: Ngoảnh nhìn lại chặng đường rực rỡ và nhọc nhằn đã qua, chúng ta có quyền tự hào vì mình đã sống một cuộc đời không hề uổng phí! ❤️ 👇 [Kêu gọi hành động / Call to Action] ✨ Nếu bạn là một 7X, kỷ niệm nào về tuổi thơ ngày ấy khiến bạn nhớ nhất? Hãy chia sẻ dưới phần bình luận nhé! ✨ Nếu bạn là thế hệ 8X, 9X, Gen Z... hãy tag hoặc gửi ngay video này cho cha mẹ mình thay cho một lời thấu hiểu và biết ơn sâu sắc. #cuungodao #TheHe7X #7X #ThoiBaoCap #KyUcTuoiTho](/video/cover/7673730916543401234.webp)
