fitmauri
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Tuesday 18 July 2023 01:21:39 GMT
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Comments
santiiag0 :
los DROP SET 😎😎
2023-08-31 18:18:13
0
ricardocastaeda69 :
Broo me acabo de meter al gym algún consejo?? Me tomaré una foto cada mes aver q tal progreso
2023-07-19 02:39:10
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Leonardo funk (Mel's Version) :
Pa eso está el drop set pa dar todo hasta el final
2023-07-25 19:41:03
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ALEJANDRA 💕 :
entonces estoy bien porque siempre termino así 🥰
2023-07-26 01:46:46
114
nadie :
si, eso es bueno o malo?
2023-07-26 16:06:18
14
MISTERIO :
yo con mi mochila con 2 libros bien gruesos asiendo repeticiones con esas cosas 😅
2023-07-25 21:51:04
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<3 :
para q el musculo pueda crecer, tienes q soportar el dolor de las ultimas reps, ahí el musculo se esta rompiendo, para crecrr despues con mas fibra, q
2023-07-27 02:53:53
7
Eduardo Choque590 :
también es importante el descanso no solo matarte hasta llegar al fallo hay q llevar un ritmo equilibrado
2023-07-23 05:14:32
9
Fernando Tacuri :
dame soluciones no problemas
2023-09-18 23:56:23
4
BrayanJosue :
Ya no las hago asi,se burlaban de las caras que hacia
2023-09-04 20:05:00
0
A :
Es bueno o malo?
2023-07-26 04:25:53
4
Soymike23 :
Si, no estas a punto de estallar el músculo y sientes que se te va la vida en la rep...No sirve jajaja.
2023-07-19 23:23:27
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no.se :
Che una duda pero el fallo tiene que ser si o si con cada ejercicio o solo con algunos?
2023-07-26 04:02:52
1
user510858345 :
eso del vídeo es malo ?
2023-07-19 05:45:22
0
Conde :
pero no se supone que las fibras se deben de romper?
2023-07-26 17:59:31
4
𒉭Raphael Garcia𒉭 :
pero si así se ven mis últimas reps y mi músculo no quiere moverse de la tensión ayiuda
2023-07-25 17:10:19
4
ricardocastaeda69 :
Mi entrenador me pone mis rutinas de 15 rep x serie son 4 series y a la 4 le aumenta el peso a a casi todas las pesas
2023-07-19 02:40:02
2
Chris Mount :
las últimas reps al fallo?
2023-07-30 18:06:47
1
Derek :
Yo creo que es porque no deja que los músculos descansen el tiempo necesario al ir todos los días al gym, que alguien me corrija si estoy mal 😅
2023-07-27 00:59:15
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Anto ❤️😈 :
ya no entiendo nada 😡 todos dicen cosas diferentes o para ganar masa llegar al fallo y supo go el fallo es lo que estas mostrando , ya me desanime
2023-07-26 22:58:25
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jossy🍀 :
entonces muestren como se debe hacer poh
2023-07-26 18:30:33
1
Mahoraga :
pero ya no tengo más peso para levantar en casa y si hago muchas repeticiones está mal según leí 🥺
2023-07-26 04:37:20
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max :
No entiendo..que tiene de malo eso? y que hago para cambiarlo?
2023-07-25 20:29:47
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Miguel. :
Mi entrenamiento es. máquina: colocarla casi al peso máximo que aguanto, colocarle el máximo, en la última darle con más del máximo. +
2023-08-11 17:31:35
0
LEN :
Es bueno llegar al fallo todas las semanas, o un semana todo al fallo la otra dejando un rir 3 o 1 y así sucesivamente
2023-08-04 01:34:16
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