@evisports: Van deze lunch zit je de rest van de middag vol. #lunch #protein #eiwittenhoog #kcal #goedeten #fitnessfood #voorjou #lunchenmetevi

Evi Sports
Evi Sports
Open In TikTok:
Region: NL
Thursday 20 July 2023 10:43:03 GMT
313781
7907
239
396

Music

Download

Comments

evisports
Evi Sports :
Als je in een kcal tekort zit is deze lunch ook geschikt. Je zit echt goed vol, dus de rest van de dag zul je geen honger hebben ❤️🤭 Kcal verlagen?>
2023-07-20 10:43:59
50
sann_e96
Sanne :
10,5 minuut koken 🥴?
2023-07-29 18:21:18
35
_evaverschoor
Eef :
Of eventueel van 1 ei het eigeel eruit halen scheelt ook al iets 🥰
2023-07-23 14:40:53
1
liann_xoxo
Liann. ✨️ :
voor een kcal tekort: je kan ook friteslijn van remia gebruiken ipv mayo. veel minder kcal en net zo lekker. 😁
2023-07-20 11:23:13
9
meneerdyon
MeneerDyon :
Heeeehh je ei 10 minuut laten koken😱😱
2025-02-11 12:47:16
0
theoriehulp
Theoriehulp :
Eindelijk iemand die begrijpt hoe je een ei moet koken! 😍
2023-07-20 18:49:17
4
mk071b
mk071b :
Kun je ook zo iets maken alleen zonder ei want daar ben ik allergies voor
2023-07-21 14:51:08
1
caatjeeb
Caatje B :
Wat kan je als vervanging doen voor de tonijn voor degene die daar niet van houden?
2023-07-20 10:47:20
3
jessicabastein615
the jess :
ook tips voor vega mensen kwa eiwitten.😏
2023-07-20 18:05:23
0
ariana_queen_of_darkness
ariana_queen_of_darkness :
maar wat is nou wijsheid? 3 volle grote gerechten op een dag of 3 normale gerechten en max 4 tussendoortjes die goed/gezond zijn?
2023-07-20 11:16:37
0
barbaravermeij
Barbara :
waarom geen tonijn op olie?
2023-07-20 11:37:35
1
angelsdiamondpainting
Angels Diamond Painting :
Ziet er goed uit, gaan we zeker proberen, dank je wel! 😁
2023-07-20 16:52:44
1
xkimbakkerx
kimbakker :
Ben altijd enthousiast bij het zien van zo’n video tot het blikje tonijn in beeld komt 😂
2023-07-20 12:47:01
3
ymor117
ymor117 :
ziet er lekker uit. als je bacon gebruikt ipv ontbijtspek dat scheelt ook weer iets in kcal😉
2023-07-20 13:07:05
1
missoost
Samm :
Je bent echt een topper. Maar 100 punten voor boos kijken 🤣
2023-07-21 19:55:05
1
cramich
Micramich :
ik gebruik geprakte avacado ipv mayonaise. dat maakt het ook smeuig
2023-07-20 11:51:04
1
dannymasters2
❤️🛥🎉 Danny 😈🧨🤬 :
ik voel een wedstrijd broodje met meeste eiwitten bouwen aankomen. 😂😂😂
2023-07-21 12:12:48
1
nicola.light
Nicole :
Ik eet geen spek maar zelfgemaakte tonijn/eiersalade is zo gek nog niet
2023-07-20 13:16:58
1
_thebridge_
Bridget :
Aye maar als k lunch, heb k 10 minuten de tijd om te smeren en te eten dus da red k nie
2023-07-20 14:31:20
0
tinkerbelle_2.0
Isabelle1978 :
Ik geloof stellig dat dit slimmer is dan ene lichte lunch en dan snaaien rond 16u💯
2023-08-30 09:17:46
1
bradleymb
bradley :
tonijn met spek heerlijk, iedereen verklaard mij voor gek maar is gwn lekker!
2023-08-30 14:33:58
1
michajaa__
Wicked.Witch.Of.The.East :
Oké maar ik ben allergisch voor vis 🥺.. now what?
2023-07-24 22:14:03
0
dannyvanschilt4
dannyvanschilt4 :
Serieus🤣🤣🤣
2023-07-21 13:39:50
0
juliehinderyckx
juliehinderyckx :
Welk brood raad je best aan?
2023-07-22 10:38:14
0
puckydejager
Devil :
voor de vegetariërs onder ons die nog wel vis eten, kan met zekerheid zeggen dat dit zonder spek ook erg lekker is 😁
2023-07-21 12:11:36
0
To see more videos from user @evisports, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

পিচ্চি টা অনেক সুন্দর মুভি বানাইছে 😁🙏#viralvideo #creatorsearchinsights #ভাইরাল_করে_দাও #Maksudnya baju mahal kebesaran 2. **Warna gelap & netral:** Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. **Rapi dari ujung rambut:** Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. **Jangan kebanyakan aksesoris:** 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa" width="135" height="240">
পিচ্চি টা অনেক সুন্দর মুভি বানাইছে 😁🙏#viralvideo #creatorsearchinsights #ভাইরাল_করে_দাও #Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin _bad day ya?** Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi_bad mood, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* **1. Smart Casual CEO Mode** Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani -**Atasan:** Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. - **Bawahan:** Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. - **Sepatu:** Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. - **Extra:** Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. ***Vibes:*** Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. **2. Monokrom Minimalist** Paling gampang tapi efeknya kuat - **Atasan:** Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran **Bawahan:** Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit - **Outer:** Overshirt atau chore jacket warna senada - **Sepatu:** Boots atau sneakers full black ***Vibes:*** Misterius, fokus, nggak banyak drama. **3. Old Money Clean Look** Keliatan mahal tanpa logo gede - **Atasan:** Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca **Bawahan:** Celana bahan straight cut warna beige/off-white - **Sepatu:** White sneakers premium atau penny loafers - **Extra:** Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi ***Vibes:*** Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. --- ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah:* 1. **Fit is king:** Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. **Warna gelap & netral:** Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. **Rapi dari ujung rambut:** Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. **Jangan kebanyakan aksesoris:** 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa

About