@doctor.eni: ПОЛЕЗНЕЙШИЕ И НЕОБХОДИМЫЕ ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ Всем привет! Каждый год я с нетерпением жду лета. Ведь это не только тепло и солнце, но и возможность насладиться свежими и полезными зелеными коктейлями. Для приготовления напитка подходит любая зелень, но полезнее всего зелень с листьями темно-зеленого цвета. В зелени содержится большое количество хлорофилла, который оказывает следующее действие на наш организм: • улучшает состав крови; • оказывает омолаживающее действие; • повышает уровень гемоглобина; • способствует выведению токсинов из организма; • оказывает бактерицидное и регенерирующее действие. После приема такого коктейля сразу чувствуешь прилив энергии и сил. И это неудивительно. В зелени содержится клетчатка, белок, много витаминов и полезных микроэлементов. Если у вас нет возможности собрать зелень в экологически чистом месте, то подойдет любая зелень (укроп, петрушка, кинза, листья салата и шпината). Рецепт приготовления очень простой. Возьмите большой пучок зелени (100-150 граммов), хорошо промойте его и поместите в блендер. При желании можно добавить другие ингредиенты: • помидоры; • огурцы; • авокадо. Добавьте ½ чашки теплой воды, хорошо взбейте все. Полезный и вкусный коктейль готов. Из 100-150 граммов зелени должно получиться примерно 300-400 миллилитров коктейля. Если вы пьете подобный напиток в первый раз, то начните с половины стакана и следите, как отреагирует организм. Здоровья Вам и Вашим близким!

Эни-Олорунда В.С.

Open In TikTok:

Region: UZ

Saturday 22 July 2023 10:08:30 GMT