1. Home
  2. Detail

@idasensen:

Sensen
Sensen
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 22 July 2023 12:50:19 GMT
2713
174
4
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.28MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.89MB) Watermark .mp4 (1.59MB) Music .mp3

Comments

darlisajh
robbydarderdor :
nice
2023-07-24 11:24:40
0
affaykencanaputra
affaykencanaputra :
❤❤❤
2023-07-23 01:03:19
0
turbokevin36
Kevin :
😃🌹🥰
2024-06-18 09:07:00
0
sweetdoank
pecinta kopi :
👏
2023-09-18 19:59:13
0
To see more videos from user @idasensen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
مشروب حرق دهون الارداف فى اسبوع ؟ #تخسيس #رجيم #دايت #short #رجيم #تخسيس #رجيم #دايت #short #رجيممشروب الزنجبيل والقرفة: يحتوي الزنجبيل والقرفة على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تسريع عملية الأيض وحرق الدهون. يمكن تحضير هذا المشروب بغلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وعود قرفة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه دافئًا. مشروب الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والكافيين، التي تساعد على تسريع عملية الأيض وحرق الدهون. يمكن شرب الشاي الأخضر بمفرده أو مع إضافة الليمون أو الزنجبيل. مشروب عصير الخضروات: يحتوي عصير الخضروات على الألياف والمعادن، التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية. يمكن تحضير عصير الخضروات من مجموعة متنوعة من الخضروات، مثل الكرفس والخيار والسبانخ والجرجير. مشروب الماء الدافئ مع الليمون: يساعد الماء الدافئ على زيادة عملية الأيض، بينما يساعد الليمون على تحسين عملية الهضم. يمكن تحضير هذا المشروب بغلي كوب من الماء، ثم إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وشربها دافئًا. بالإضافة إلى شرب هذه المشروبات، هناك بعض النصائح الأخرى التي تساعد على حرق دهون الأرداف، مثل: اتباع نظام غذائي صحي: يشمل نظام غذائي صحي تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على حرق السعرات الحرارية وبناء العضلات، مما يساعد على شد الأرداف. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية.
مشروب حرق دهون الارداف فى اسبوع ؟ #تخسيس #رجيم #دايت #short #رجيم #تخسيس #رجيم #دايت #short #رجيممشروب الزنجبيل والقرفة: يحتوي الزنجبيل والقرفة على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تسريع عملية الأيض وحرق الدهون. يمكن تحضير هذا المشروب بغلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وعود قرفة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه دافئًا. مشروب الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والكافيين، التي تساعد على تسريع عملية الأيض وحرق الدهون. يمكن شرب الشاي الأخضر بمفرده أو مع إضافة الليمون أو الزنجبيل. مشروب عصير الخضروات: يحتوي عصير الخضروات على الألياف والمعادن، التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية. يمكن تحضير عصير الخضروات من مجموعة متنوعة من الخضروات، مثل الكرفس والخيار والسبانخ والجرجير. مشروب الماء الدافئ مع الليمون: يساعد الماء الدافئ على زيادة عملية الأيض، بينما يساعد الليمون على تحسين عملية الهضم. يمكن تحضير هذا المشروب بغلي كوب من الماء، ثم إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وشربها دافئًا. بالإضافة إلى شرب هذه المشروبات، هناك بعض النصائح الأخرى التي تساعد على حرق دهون الأرداف، مثل: اتباع نظام غذائي صحي: يشمل نظام غذائي صحي تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على حرق السعرات الحرارية وبناء العضلات، مما يساعد على شد الأرداف. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية.


em nho anh #qchengg210 #Gb🐨
em nho anh #qchengg210 #Gb🐨
belinda bag#affiliatemarketing #fyp #
belinda bag#affiliatemarketing #fyp #
Nada dering WhatsApp keren versi Abang anak kecil #nadaderingviral #panggilanmasuk #nadaderingwhatssapp #notif #notifwhatsapp #panggilan #panggilanmasuk #nadadering #nadaderingviral #nadaderingviraltiktok #fyp #yandialviansyah #trendingtopik #soundviral #lagitrending #laguviral #lagirameditiktok #sound
Nada dering WhatsApp keren versi Abang anak kecil #nadaderingviral #panggilanmasuk #nadaderingwhatssapp #notif #notifwhatsapp #panggilan #panggilanmasuk #nadadering #nadaderingviral #nadaderingviraltiktok #fyp #yandialviansyah #trendingtopik #soundviral #lagitrending #laguviral #lagirameditiktok #sound

About

Legal