@enfaf_official: 😡 ¡Necesitas dejar de hacer los ejercicios de pecho de forma incorrecta! 🤓 La correcta alineación de la fuerza es crucial y debe pasar a través del antebrazo. 🤔 ¿Cómo? ¿Por qué? 🦿 Pues eso exactamente te explica nuestro profesor de biomecánica @jordan_caporaletti en este reel. La posición de la polea es mucho más importante de lo que imaginas. 😓 Deja de hacer trampa usando los músculos flexores y extensores y empieza a ejercitar bien el pectoral. 👨🏻‍🏫 Y si aún tienes dudas, en nuestra biografía encontrarás un curso gratuito sobre Biomecánica donde podrás aprender esto y mucho más. 📲 ¡No olvides seguirnos y dejar tu like! #pecho #biomeca #hipertrofia #pectoral

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Sunday 23 July 2023 12:16:22 GMT