zirusthetics
Region: ES
Tuesday 25 July 2023 16:27:13 GMT
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Comments
ruba :
Cuando sientas que no puedes subirla solo súbela
2023-07-25 18:13:19
6044
Sebastian Duque :
si no sube entonces súbela bro. a mí me funciona.
2023-07-25 22:44:40
1592
Baru :
busca a un militar
2023-07-26 02:36:04
2843
Alejandro :
Haz fuerza
2023-07-25 16:32:46
1168
emmanuel :
Es fácil Bro, solo tienes a subir las mancuernas
2023-07-26 01:58:50
1074
IZAAN 🔱 :
dile a alguien que te spotee y cada vez te ayude menos
2023-07-26 15:56:58
241
Jorge O'Donova🔱 :
Hermano, te ves grande para cargar esos 15, yo te ponía que cargabas tus 30 kg, sigue dándole éxitos
2023-07-26 02:48:41
156
ᨗcriszz :
hola se que a muchos no les va a importar pero soy nuevo en el gym apenas llevo un mes que me recomiendan para progresar?
2023-07-26 04:20:31
2
Enrique Santamaria :
inclina un poco más tu banco hacia atrás
2023-07-29 04:46:23
0
Juan :
Just push it up
2023-07-28 06:07:54
7
____Nao.bruh🖤 :
Domina un peso, empieza con 10 después sentirás que no es mucho, aumenta el peso a 12 cuando llegues a los 15 y sientas que no es nada intenta con 18
2023-07-26 11:37:10
2
fabian_alv_xd :
Toda tu voluntad en ello hermano
2023-07-26 02:55:54
1
𝓟𝓪𝓻𝓴𝓮𝓻🧃 :
Animo hermano, yo sé que puedes con eso y más.
2023-07-29 01:42:20
0
Feli :
sigue intentando, mientras no te rindas las vas a levantar👍
2023-07-26 02:26:14
1
Marco Tapia | PARDUS 🐆 :
si te pesa, que no te pese, me funcionó bastante
2023-07-26 14:13:01
3
nightmare :
apenas voy entrando tengo 15 años tengo un primo mío que me ayuda pero no creo aprender!e todo en un semana :( espero encontrar a alguien más quien +
2023-07-26 06:46:26
1
⚾EL CAMA✨ :
2 palabras "sobrecarga progresiva"
2023-07-26 04:10:54
6
lucia :
al tener ayuda para subir a la primera repetición, a veces puede ayudar a las siguientes
2023-07-25 17:52:52
90
Cristian Daniel Card :
la respiración perfecta te ayudara mucho
2023-07-26 02:23:34
2
Jean 💙 :
hazlo con fuerza 💪🏻
2023-07-26 03:04:10
2
Alexander22 :
No necesitas consejos hermano, tu sabes que hacer 💪🏻
2023-07-26 03:19:04
1
Manu myz🤠 :
Te recomiendo que primero inicies con un peso que tu aguantes, ya de ahi le subas otro peso, asi sucesivamente, para que vayas acostumbrado a tu +
2023-07-26 17:15:27
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Aristóteles 🤌🏼 :
con el tiempo Bro solo poco a poco
2023-07-26 03:22:08
1
jose :
yo no se de eso pero si de calistenia hablamos🔱
2023-07-25 17:29:16
2
pSanche :
no me creo q solo puedas con 15 Bro, tiene pinta de que levantas más de 20😂
2023-07-26 12:29:09
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