@zumbarta: Az egészséges, jól funkcionáló, harmonikus test alapja az erőedzés és más edzésformák pl. aerob edzések egyensúlya! Az erőedzés hozzájárul a testzsír mennyiségének és arányának csökkentéséhez, az izomtömeg növeléséhez, és ezáltal a fokozottabb kalóriaégetéshez. Szóval, ha szeretsz enni, gyere edzeni is!💪😉 #workout #edzésmotiváció #health #egészség #egészségeséletmód #body #széptest #move #mozdulj! #indigofitnessstyle #tegyélmagadért #healthcare