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@x__deku__official__x: Replying to @abo_znad1 فلاش باك جيرايا يدرب ناڨاتو وياهيكو وكونان على النينجتسو #fyp #fypシ #viral #naruto #anime #animation #انيميشن #narutoshippuden #luffy #boruto #escanor #الخطايا_السبع_المميته #animeedit #sasuke

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Saturday 29 July 2023 01:36:04 GMT
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Comments

user40385733380063
ااااااااا :
كمل يرحم والديك ❤️
2024-02-25 02:16:53
2
zakaria18dz
꧁༺SID༻꧂ :
،كمل
2023-07-31 01:16:29
1
user2076856780329
ايوب ايوب :
كمل وطلعني
2023-07-29 18:13:33
1
mohamedamri7718
mohamedamri7718 :
بلاهي كمل يا بطل
2023-08-20 20:20:46
0
o.hhr
milad.rami :
وین بارت 31
2024-03-11 00:13:44
1
userk6lilaxy9r
userk6lilaxy9r :
كمل وطلعني❤️
2023-07-29 08:54:34
1
mastr112bn
Mustafa Fahad :
كمل
2023-08-17 23:24:15
1
somh_2001
𝑺𝒐𝒎𝒂♡. :
كملي
2024-02-15 20:55:55
1
faydildel
FAYDIL DELIVERY :
كمل
2024-06-01 15:04:28
1
bd.b659
ãbdœ ãbďœ :
كمل صحبي وطلعني نشاله 12k
2024-03-09 17:47:03
1
mohammedalkaml77
“Mohammed “ :
تكفى كمل ولك مئه اكسبلور
2024-04-26 23:41:36
1
live_dz91
🫀❤️😘😘 :
@كمل
2024-04-07 19:26:25
1
smaeer27
سمير 🇾🇪 :
كمل ♥
2024-03-07 08:14:30
1
djalal_fc
d_______jalal :
فلاش باك جيرايا يدرب ناڤاتو كونوها النينجتسو
2025-07-24 18:29:15
0
hamidhmid248
♕♡HÁMÍD♕♡ :
كمل وطلعني🤲
2023-07-29 17:01:07
1
riyan_i7
ابو سعود :
كمل
2023-08-25 12:22:27
1
r_efa_s
REF🏐🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 :
كملللللللااا
2024-05-03 09:47:14
1
user837282346935
AHMED _ ALGHRERY8 :
كمل حبي
2024-04-06 03:07:29
1
user6112228435329
ـڕَ :
حلقه كم؟
2026-06-12 15:24:58
0
iammuslm3
... :
🤨🤨🤨
2025-05-31 12:00:53
1
aouiffatahmed
aouiffatahmed :
🥰
2025-04-20 14:07:37
1
ramihamouda1
رامي حمودة :
😂
2025-04-10 02:10:41
1
_y7yv
يوسف :
😭😭😭
2025-08-13 06:35:38
0
azane54
الْعَزَانِيّ :
😥
2025-03-12 06:23:11
0
user4027654347481
فاقد محب :
🥰🥰🥰
2024-11-16 11:33:10
0
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#tiktoklive #livehighlights
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😰¿Dolor de espalda baja o sensación de “lumbar cargada”? Muchas veces no es la espalda, es la cadera/pelvis que está tensa y le mete presión a la zona baja. ✅ Esta postura ayuda a: • activar glúteos y cadera profunda (estabilidad) • soltar el costado de la espalda (menos tirantez) • bajar la tensión alrededor de la pelvis (menos presión lumbar) • darle a tu columna más espacio para moverse y sentirse “más ligera” 📌 Cómo hacerlo (simple): 1. Entra suave, sin dolor. 2. Respira lento 4–6 veces. 3. Mantén 30–60s por lado. 4. Repite 1–2 rondas. ⚠️ Importante: debes sentir estiramiento suave, no pinchazo. Si duele fuerte, para y ajusta. 💬 Comenta “ESPALDA” y te dejo una mini rutina de 3 ejercicios para hacerlo completo. 📩 Compártelo con esa persona que siempre dice: “me mata la lumbar”. ⭐ Guárdalo para hacerlo después de estar sentado o al final del día. #espaldabaja #dolordeespalda #lumbar #postura #adrifisiofitness
😰¿Dolor de espalda baja o sensación de “lumbar cargada”? Muchas veces no es la espalda, es la cadera/pelvis que está tensa y le mete presión a la zona baja. ✅ Esta postura ayuda a: • activar glúteos y cadera profunda (estabilidad) • soltar el costado de la espalda (menos tirantez) • bajar la tensión alrededor de la pelvis (menos presión lumbar) • darle a tu columna más espacio para moverse y sentirse “más ligera” 📌 Cómo hacerlo (simple): 1. Entra suave, sin dolor. 2. Respira lento 4–6 veces. 3. Mantén 30–60s por lado. 4. Repite 1–2 rondas. ⚠️ Importante: debes sentir estiramiento suave, no pinchazo. Si duele fuerte, para y ajusta. 💬 Comenta “ESPALDA” y te dejo una mini rutina de 3 ejercicios para hacerlo completo. 📩 Compártelo con esa persona que siempre dice: “me mata la lumbar”. ⭐ Guárdalo para hacerlo después de estar sentado o al final del día. #espaldabaja #dolordeespalda #lumbar #postura #adrifisiofitness
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Sau buổi tập tự thưởng một bát sữa chua hoa quả giàu protein là chuẩn bài 😋✨ #farmersunion #greekstyleyogurt #highprotein #gymgirl
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