@mathieumazan: Le préparation athlétique au football doit intégrer des exercices unilatéraux liés aux situations d’instabilité que va connaître le joueur durant le match: sauter, changer de direction, éviter, se réceptionner. En cela cet exercice est important #préparateurphysique #footballtiktok2023⚽ #footballeurpro #prepafootball #entrainementfootballeur #musculationfootball

Mathieu Mazan

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Saturday 29 July 2023 17:12:55 GMT