@institutorodrigob: Dor aqui ATRÁS do pescoço … 😖😖😖😖😖😖😖😖😖 💪 APRENDA agora qual é o MÚSCULO que fica sempre TRABALHANDO + do que DEVE … 👉 Faça 3x de cada lado e COMENTE seu resultado p/ eu saber 🟢 APROVEITE essa OPORTUNIDADE e entre para meu GRUPO VIP GRATUITO no WhatsApp para RECEBER DICAS p/ VIVER sem DOR CERVICAL 🤔 COMO? Envie uma MENSAGEM com “EU QUERO” + o seu número 🤩 #dorcervical #dornopescoco #cervicalgia #torcicolo #rigidez #aliviodedor #escritorio #exerciciosemcasa #dornascostas #sabadou #homeoffice #dicatop #dicadodia #dicadodia😉 #institutorodrigobernardes #viversemdor #dornanuca #cervicalsemdor #semmedicacao #semcirurgia
boa tarde gostei do seu exercício vou fazer todos os dias que meu pescoço dói muito
👏👏👏♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏
2025-08-31 20:24:19
1
ton :
obrigado
2025-09-01 15:12:43
1
cau4-zimvk :
tio por favor me ajude eu tenho uma dor no pescoço que eu fico mexendo para um lado e para o outro e eu não consigo parar por favor me dá uma dica eu não consigo mais tá me doendo muito o pescoço
2025-08-27 21:15:48
2
andypce :
Funcionou mesmo passada
2025-08-31 14:20:41
1
Moretti :
Meu deus ta doendo muito eu não consigo virar a cabeça 😭😭
2024-11-29 09:20:35
851
Evellyn Cunha Arquitetura :
Mds, funcionou na hora. Que bruxaria é essa????
2025-08-31 02:14:52
1
Murilo :
Esses movimentos aumentam a intensidade da minha enxaqueca por tensão cervical, infelizmente.
2025-08-27 01:10:00
1
Lucimara Alves :
Nossa estou com tanta dor que está difícil fazer isso,dói até a cabeça
2023-07-31 12:20:43
2
laviii :
vou tentar e falo( sou mto sincera)
2024-06-12 16:17:52
5
Ruth tchuma :
obrigada
2025-07-19 15:51:52
1
Icaroo :
Melhorou 👍🏻
2025-08-09 20:09:19
1
Antonia Gomes1941 :
Já vou fazer
2025-08-05 01:25:35
1
Roseli_aguiar4 :
Pra mim deu certo 👍
2025-08-11 00:53:08
1
mayconrennan :
Me ajudou bastante
2025-08-06 16:12:45
2
Souzax.09 :
MEU DEUS FUNCIONA VEYY
2025-02-10 19:21:48
61
Robertta Kelly :
muito boooom 🙏🏻
2025-08-20 00:50:50
1
Jana Santos 🦋 :
Aliviou muito! obrigada!!!!!!!💚
2025-07-30 09:07:11
1
Mirtes Sampaio :
Gente funciona! 🙌🏼
2025-08-08 00:54:51
2
juliano gomes da sil :
top
2025-07-30 10:14:39
1
Clara^᪲᪲᪲ barnorm :
eu acordei hoje é fui me mexer, virei demais o pescoço e ele estralou de uma forma estranha e doeu muito, não tô conseguindo mexer oque eu faço???
2025-08-25 09:50:26
1
Ingred Kauane :
tô com muita dor nessa região, vou testar e volto pra falar se deu certo.
2024-02-16 00:55:14
16
L :
Pq causa essa dor?
2025-08-22 01:41:16
1
bru💋 :
eu já estou com essa dor há um pouco mais de um mês, esse exercício aliviou mas não passou, tem outra dica?
2025-06-05 12:33:05
4
mariaclaras :
passo horas fazendo crochê, todo dia tenho essa dor, já não sei oque fazer
2025-08-05 10:10:47
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