@moatazhafez_mh: جدول تمرين كامل هدية مني ليكوا 🎁 #moatazhafez #لياقة_بدنية #سيبك_من_التمرين_العشوائي #اهم_حاجة_الاستمرارية

Moataz Hafez
Moataz Hafez
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 30 July 2023 16:32:39 GMT
3492441
150121
1030
14688

Music

Download

Comments

q8abbas
عباس🦁 :
جدول راحه هذا مو جدول تمارين
2023-10-10 02:41:12
428
c.arllo
مُحَمَّدُ :
في اغلاط كثير ب جدول 😃
2023-07-31 01:21:36
42
trickster_shown
Trickster :
هذا حقي سنه كامله أمشي عليه
2023-09-08 03:21:48
2
ahmed_4.42
Ahmed :
طب ضهر وبطن فين😂
2023-07-30 20:22:01
131
eng.ahmedelsayed3
Ahmed Elsayed :
ازاي 3 ايام راحه
2023-08-21 15:13:01
4
k_e_r_0_0
👑KERO :
والدراع
2023-08-02 06:52:02
25
3li611
A :
و الي يمرن العضله مرتين في الاسبوع؟
2023-08-22 17:59:29
8
_uil1i
مُنْفَصِمٍ :
هذا جدولي اصلا
2023-08-21 14:45:28
2
7._.x6
Cracked :
هذا جدول للمتدئين العضلات تحتاج يوم يومين ثلاث لتنشفى ليش ينتظر الشخص اسبوع عشان يرجع يمرن العضلة ؟
2023-08-08 00:23:08
14
khalednabil27
Khaled Nabil :
Push pull shoulder leg✨
2023-10-09 01:31:49
0
matthew_31_10
★ˎˊ˗ :
مفيش حاجه اسمها راحه مش هقعد فالبيت 😂😂
2023-07-30 23:12:43
11
faisal80s
🇾🇪FAISAL🇳🇱 :
السواعد وين ؟
2024-01-28 19:26:03
2
loga.n.9
Doomer :
نفس التمرين لو لسه مبتدئ واول شهر ليا ؟
2023-07-31 13:51:40
3
ab.1o12
𝐀𝐛𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐡 :
هل الجدول كويس في ٢٠٢٥ ولا في بديل احسن؟
2025-01-13 07:22:13
2
mohamed638351
Mohamed :
ينفع جدول تمرين 3 ايام
2023-07-30 21:55:42
1
insta..11l_lh
Qais :
بطن وسواعد؟؟؟
2023-07-30 22:02:35
1
yc1xt
M :
للمبتدئ ؟
2025-06-03 10:53:32
0
elamirbekhit
Ela B :
اه افضل جدول تمرين وبعمله ليا سنتين عشان معنديش غير ٤ ايام في الاسبوع للتمرين وبجم فوق الممتاز
2023-07-31 05:49:44
4
yahyax69
Yahya Mohamed :
ده انا بعمل الجدول ده من اول ما بدأت 😂
2023-08-01 10:29:17
3
ytar93
user3215863463613 :
كل عضلة يوم واحد بالاسبوع 😂
2025-04-21 08:10:58
0
tahanazeh
TAHA :
تمرين ينفع للمبتدئ فقط مفيش متقدم هيقدر يلعب ضهر وباي مع بعض ويكسر فيهم وزن
2023-07-31 14:43:19
3
dyhfdp4s61kr
صلاح محمد صلاح1499 :
نظام غذائي بقى والنبي كده ونبي رد
2023-07-30 18:33:08
1
To see more videos from user @moatazhafez_mh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About