rodrigomarqs.nutri
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Sunday 30 July 2023 21:29:36 GMT
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Comments
Mila☆Cassano :
é nessa que eu já emagreci 9 quilos
2023-07-31 19:53:52
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bruna :
aos poucos estou sentindo menos culpa por comer bem no meu processo de emagrecimento, antes achava que pra emagrecer tinha que comer pouquíssimo
2023-08-01 04:33:48
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Joaoreboucasdev :
Até que fim alguém ensinando a comer de verdade, sempre digo que o lanche da tarde pode comer um chocolate com frutas ou doce de leite com frutas
2023-08-02 11:00:39
1213
Juju :
reeducação alimentar é incrível!!! emagreci 18kg e aprendi a comer alimentos saudáveis, não consigo ficar sem uma verdurinha 😂
2023-08-04 16:42:37
1183
@hyaqua :
mas quando como essas coisas (carne, macarrão, arroz) eu mantenho o mesmo peso, tipo, não engordo nem emagreço, aí não sinto resultado 🥺
2023-08-02 02:41:11
110
Juliana Oliveira :
seguindo todas suas dicas ..e já estou começando a perceber meu corpo mudando .. até minha dor de cabeça sumiu.. eu pulava o lanche da tarde ..
2023-07-31 10:36:56
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Mirian🌹 :
O q acha do jejum intermitente?
2023-10-03 22:37:29
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its:✰ᴡᴏʟғ 🐺🦋ella :
e pra quem odeia legumes e verduras ? 🥺
2023-09-23 15:19:18
26
gb :
tô comendo bem, fazendo exercícios certinho todo dia, e pareço só engorda mais 🤡
2023-10-15 11:07:24
104
Simaria Conceição :
eu não entendo, pq não consumir o feijão na dieta ?
2023-09-05 17:04:53
95
Garcia³⁶⁹ :
gente mas eu nem sei direito pq é fibra, carboidrato, proteína etc
2024-05-31 15:36:05
13
Petter Gabriel :
Amei o nada no prato kkkk
2023-08-10 12:13:33
105
Alice :
eu necessito trabalhar minha mente em refeições assim, até hoje o terror1smo alimentar me atormenta
2023-09-05 01:28:30
158
Raquel Garcia :
Melhor coisa que tô fazendo é não restringir nada. É basicamente fazer boas escolhas, sem restringir 🥰
2023-08-02 01:42:42
141
… :
Moço eu não sinto fome de manhã isso prejudica?
2023-09-05 03:16:03
14
Thaty :
preciso eliminar 10k
2023-09-02 21:26:58
24
isabellalopesprateado :
A reeducação alimentar é uma grande aliada para o emagrecimento 🥰
2023-10-31 19:52:02
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Prince🥀 :
e pra ganhar peso?
2023-09-05 14:11:43
16
Maju :
preciso emagrecer 30kl 🥴
2023-09-11 22:12:11
13
_aline_% :
não entra na minha cabeça oq é carboidrato proteína etc🥺
2023-10-06 13:56:22
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Elizabete Figueiredo :
Não consigo ficar sem meu leite desnatado de manhã... café puro cai como pedra de manhã no meu estômago
2023-09-01 11:06:23
16
Janiele Albuquerque :
comendo exatamente assim eu conséguir emagrecer 8 kg em 2 meses o que pra mim é incrível ✔️💘
2023-08-04 19:11:46
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emily✿ :
não consigo passar o lanche da tarde sem um cafézinho com bolo🥺 só uma fatia fininha
2023-10-08 13:19:34
21
Erica Monteiro :
Obrigada 🥰 seus vídeos são TOP ! 🙃
2023-07-30 21:35:40
32
Berna Dog :
Se não está com fome no lanche, ainda sim devo comer?
2023-10-11 18:47:51
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