rodrigomarqs.nutri
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Sunday 30 July 2023 21:29:36 GMT
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Comments
Mila☆Cassano :
é nessa que eu já emagreci 9 quilos
2023-07-31 19:53:52
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Juju :
reeducação alimentar é incrível!!! emagreci 18kg e aprendi a comer alimentos saudáveis, não consigo ficar sem uma verdurinha 😂
2023-08-04 16:42:37
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bruna :
aos poucos estou sentindo menos culpa por comer bem no meu processo de emagrecimento, antes achava que pra emagrecer tinha que comer pouquíssimo
2023-08-01 04:33:48
2472
Joaoreboucasdev :
Até que fim alguém ensinando a comer de verdade, sempre digo que o lanche da tarde pode comer um chocolate com frutas ou doce de leite com frutas
2023-08-02 11:00:39
1299
Petter Gabriel :
Amei o nada no prato kkkk
2023-08-10 12:13:33
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Maria Isabella :
Eu engordei tudo de novo pq a nutricionista tirou TUDO e eu não aguentei 👍
2023-08-07 18:21:47
7
Raquel :
Melhor coisa que tô fazendo é não restringir nada. É basicamente fazer boas escolhas, sem restringir 🥰
2023-08-02 01:42:42
151
max :
rapaz, tá certo isso?
2023-08-30 20:16:30
5
@hyaqua :
mas quando como essas coisas (carne, macarrão, arroz) eu mantenho o mesmo peso, tipo, não engordo nem emagreço, aí não sinto resultado 🥺
2023-08-02 02:41:11
120
Andyhistory :
infelizmente hj eu tenho q pular esse chocolate na maioria das vezes tenho q perder MT peso mas tô conseguindo vai ser um total de 45k
2023-09-04 00:30:31
8
Alice :
eu necessito trabalhar minha mente em refeições assim, até hoje o terror1smo alimentar me atormenta
2023-09-05 01:28:30
160
Janiele Albuquerque :
comendo exatamente assim eu conséguir emagrecer 8 kg em 2 meses o que pra mim é incrível ✔️💘
2023-08-04 19:11:46
37
G4GPR :
eu nao emagreco mais fazendi dieta, redução, jejum nada.. meu corpo parece q parou..
2023-08-04 22:18:42
8
Bru✨️ :
eu vendo isso comendo bolo no pote 🤡🤡🤡 vou focar
2023-09-07 15:41:42
8
Minmin🛍 :
Eu não consigo comer tanto, só almoço e janto por passar mal ao comer algo
2023-08-28 02:27:59
8
Luiz_✓ :
Olá cara eu não gosto de fruta(não sei porque antes eu gostava) cara pra mim essa minha falha de não comer frutas aí não dá pra emagrecer eu não gosto
2023-10-30 16:07:17
5
Maycon Souza | Corte Raiz :
O segredo é comer pouco de cada
2023-09-03 16:21:25
11
Biel :
O que eu faço se eu não consigo comer verduras, vegetais ou frutas?
2023-08-08 05:31:14
6
Karen Moraes :
Eu emagreci 18 kilos comendo assim, demorou pra entender pois não comia nada😢
2023-08-30 01:16:41
11
Bete Figueiredo :
Não consigo ficar sem meu leite desnatado de manhã... café puro cai como pedra de manhã no meu estômago
2023-09-01 11:06:23
17
Você Mais Fit :
ótimas dicas 🥰
2023-10-09 03:53:13
9
transformar lide :
essas mudancas e bem difícil pra mim😘
2023-09-02 13:45:48
9
o setimo RBD ❤️❤️ Ella 💕 :
e pra quem odeia legumes e verduras ? 🥺
2023-09-23 15:19:18
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user3647163616198 :
eu gostaria tannnnto de entender oq é e qual a diferença do carboidrato e proteína estou tentando emagrecer mas a fome que eu tô passando não é brinca
2023-09-29 13:29:30
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Dani Ribeiro :
maneiro 👏
2023-10-23 00:36:21
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