@normalyfit: COMPARTE Y DALE MG ❤️ Es importante evitar dietas muy restrictivas o reducir excesivamente las calorías, ya que esto puede tener un impacto negativo en tu metabolismo, tu energía y tu salud en general. Un déficit calórico moderado es más sostenible a largo plazo y puede ayudarte a mantener la masa muscular y la vitalidad. Seguir de cerca tus hábitos alimenticios y registrar las calorías consumidas para asegurarte de que estás manteniendo el déficit calórico. PérdidaDePesoSaludable #BienestarTotal #MetasDeFitness #NutriciónSostenible #CuidadoPersonal #VidaSaludable #EstiloDeVidaActivo #ComerConCabeza #SaludFísica #SaludMental #EquilibrioNutricional #HábitosSaludables #EnergíaPositiva #CuidadoDeLaSalud #BienestarEmocional #NutriciónConsciente

328

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @normalyfit, please go to the Tikwm homepage.