@principiofitness: O melhor Sanduíche Natural!!! Perfeito para sua dieta saudável⤵️ Recheio de frango: Misture aproximadamente 1 xícara de frango desfiado + 2 colheres de sopa de creme de ricota 2 colheres de sopa de azeitonas picadas + 2 colheres de sopa de cenoura ralada + 2 colheres de sopa de milho + 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada + sal a gosto. Monte com pão integral + o recheio de frango tomate em rodelas + alface!!! Fica muitoooo gostoso. #receitastiktok #receitasimples #receitassaudaveis #foryou #receitasfitness #sanduichenatural #sanduiche #FitTok #receitasfaceis