@mesiamen98: በነጠላ ጫማ በኔ አረማመድ#ሀበሻ🇪🇹🇪🇹🇪🇹tiktok #😘👉❤👈tik_tok #lovetiktok💗

ናበጋ  ቀበና 16 👉✌
ናበጋ ቀበና 16 👉✌
Open In TikTok:
Region: AE
Thursday 03 August 2023 19:09:48 GMT
651
47
11
18

Music

Download

Comments

nahom4137
Nahom ድሬ :
🥰🥰🥰
2023-08-03 19:15:15
1
burte125
ቡርቴ ❤ዘ መርኬ💋 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2023-08-03 21:47:24
1
misikir_one_ethiopia1
Miskir✌🏍 :
🥰🥰
2023-08-04 04:42:06
1
merimar35
ፈረሰኛዋ🐎🇧🇭 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2023-08-04 07:02:54
1
hamienur
Wedi Nurey :
🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️
2023-08-04 11:14:23
1
heavu945
𝐇𝐄𝐀𝐕𝐄𝐍🌸 :
❤❤❤
2023-08-04 09:55:44
0
selamselama776
selam 👑💚💛❤️🕊 :
የኔጣውላእግርየትነው🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰ተመለሺ
2023-08-04 13:04:23
0
To see more videos from user @mesiamen98, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #لايك

About