@maskulinmy: Sebelum lakukan larian kenalah strecthing dengan baik. Selain badan lebih bersedia kita boleh elak kecederaan. Ikuti tip senaman streching ini bersama @Alif Muhaimin #maskulin #majalahmaskulin #fyp #fypmalaysia #maskulunfitness #exercise #gym #CapCut