@cocinamamachochy: SI HAS PERDIDO MASA MUSCULAR DE GLÚTEOS, PIERNAS Y BRAZOS ESTA BOMBA DE PROTEINA ES PARA TI:#Mujeres #TODOS #FACIL #dale❤️ INGREDIENTES: 1 Taza de avena 1 Cucharada de mantequilla de maní 1 Sobre de gelatina sin sabor(5gr) 1 Banano 1 Taza de leche de almendras 1 Grajea de ONEGA 3 PREPARACIÓN: INTEGRAR TODOS LOS INGREDIENTES EN UNA LICUADORA MENOS EL ONEGA 3 cuando este licuado agregar la grajea de OMEGA 3 TOMARLO TODOS LOS DIAS DESPUES DE EJERCITARNOS VERAS RESULTADOS PRONTO SI LO HACES CON MUCHA CONSTANCIA
lo haré hoy en mi desayuno si subo mi masa muscular...le agradeceré mucho, estoy muy delgada pero 60 y mido 1.61 y me veo delgadisima.Le pido a Dios subir musculo y no verme así. 🙏🏻
2026-03-13 13:14:18
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Roshell027 :
no es mejor tomarme el omega en la capsula
2026-03-09 18:25:36
2
la mamona :
y nadamás eso o tiene que comer algo más
2026-03-06 23:38:35
0
Anita Rosero :
Gracias mi linda❤️❤️
2026-05-14 22:15:16
1
Dilia :
gracias por compartir bendiciones la voy a probar gracias maracay Venezuela 🇻🇪 se ve rica 💯🙏🏽🇻🇪🧚🏽♂️🧚🏽
2026-07-10 03:31:13
1
Sibel Jaime :
Gracias por compartir. estoy muy delgada. y quiero recuperar peso. al fin un video para aumentar. estoy cansada de ver videos para adelgazar.
2026-02-14 16:21:15
4
donajenny7 :
gracias por la receta
2025-12-15 03:12:41
1
Emilce Martinez :
pero la avena es molida
2023-08-04 21:18:53
4
Reflexionesdelavida :
no tiene que hidratarse primero la gelatina sin sabor??
2024-09-28 18:29:48
4
Elvia Lucila Serna Lopez :
gracias mi señora
por compartir la receta
dios la bendiga
2025-11-05 01:16:10
2
astridortega781 :
no engorda por la avena y banano muchas gracias
pero esta? muy bueno
2023-08-07 00:36:11
2
user127478308 :
Salud
2023-08-20 23:16:01
1
rosario🦇 :
que otro tipo de leche puede agregar
2025-09-06 21:32:10
1
Ceci :
señora buenas noches soy prediabetica puedo tomar Gracias💞💞💞
2026-01-25 02:47:18
1
Carmen Pineda :
Muchas gracias por sus consejos
2026-01-18 02:56:49
2
Rodrigo Checo :
Y el omega tres no le da sabor a pescado ? Y no será mejir tomarse el inefable tres en la cápsula
2026-04-15 12:31:53
1
osita :
Madre linda se puede con leche entera... Espero responda🙏🥰
2023-08-15 16:56:24
4
blan :
El que no tenga leche de almendra
2025-08-30 19:48:47
0
mariaanzola139 :
Gracias ❤
2025-10-26 23:57:20
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Carmen ,Luz divina :
gracias bendiciones 🙏
2023-08-04 21:40:05
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Rufa :
sra bonita muchas gracias por compartir Dios la bendice grandemente 🙏🙏🙏
2025-12-01 00:46:27
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Raquel Meneses6 :
Linda señora que bien
2023-08-04 21:52:08
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oli :
yo quiero haserlo pero solo leche de almendras se puede hacer
2023-08-05 07:59:39
1
leticiaflores6670 :
muchas graciasv
2023-08-04 21:15:47
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